昭哀皇后姚氏（？—420年），後秦文桓帝姚興的女兒，北魏明元帝拓跋嗣的妃子。
姚氏初封西平長公主，明元帝就以皇后的禮儀納為妃子，後改為夫人。她以鑄造金人不成功為理由，不肯就任皇后，可是明元帝也十分寵愛她，所有她出入和居住的地方，以及禮儀秩序也如皇后體制。後來拓跋嗣希望她正位皇后，而姚氏卻謙讓不當皇后。
泰常五年（420年），姚氏去世，拓跋嗣很後悔沒有立她為皇后，於是贈封諡昭哀皇后，葬雲中金陵。
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