立秋

二十四节气

• 立春
• 雨水
• 惊蛰
• 春分
• 清明
• 谷雨
• 立夏
• 小满
• 芒种
• 夏至
• 小暑
• 大暑
• 立秋
• 处暑
• 白露
• 秋分
• 寒露
• 霜降
• 立冬
• 小雪
• 大雪
• 冬至
• 小寒
• 大寒

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日期和时间（协调世界时 UTC+0）

岁	开始	结束
辛巳	2001-08-07 10:52	2001-08-23 01:27
壬午	2002-08-07 16:39	2002-08-23 07:16
癸未	2003-08-07 22:24	2003-08-23 13:08
甲申	2004-08-07 04:19	2004-08-22 18:53
乙酉	2005-08-07 10:03	2005-08-23 00:45
丙戌	2006-08-07 15:40	2006-08-23 06:22
丁亥	2007-08-07 21:31	2007-08-23 12:07
戊子	2008-08-07 03:16	2008-08-22 18:02
己丑	2009-08-07 09:01	2009-08-22 23:38
庚寅	2010-08-07 14:49	2010-08-23 05:26
辛卯	2011-08-07 20:33	2011-08-23 11:20
壬辰	2012-08-07 02:30	2012-08-22 17:06
癸巳	2013-08-07 08:20	2013-08-22 23:01
甲午	2014-08-07 14:02	2014-08-23 04:46
乙未	2015-08-07 20:01	2015-08-23 10:37
丙申	2016-08-07 01:53	2016-08-22 16:38
丁酉	2017-08-07 07:40	2017-08-22 22:20
戊戌	2018-08-07 13:30	2018-08-23 04:08
己亥	2019-08-07 19:13	2019-08-23 10:02
庚子	2020-08-07 01:06	2020-08-22 15:44
辛丑	2021-08-07 06:53	2021-08-22 21:35
壬寅	2022-08-07 12:29	2022-08-23 03:16
癸卯	2023-08-07 18:23	2023-08-23 09:01
甲辰	2024-08-07 00:09	2024-08-22 14:55

数据来源：喷气推进实验室线上历书系统

立秋，是二十四节气之一，每年在8月7-9日之间，斗指坤，太阳位于黄经135°。

立秋是二十四节气中的第十三个节气。每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示著炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。立秋（节气）以后，秋后下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”的说法。

早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。至汉代仍沿此俗。 据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声报奏。奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

物候

中国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”古人将“5天”称为“一候”，“三候”共十五天，为一个节气，因此一个节气又被称为“三候”。

• 凉风至：西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也。《周语》曰：火见而清风戒寒是也。刮风时人们会感觉到凉爽，秋风送爽。
• 白露生：大雨之后，清凉风来，而天气下降，茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。
• 寒蝉鸣：寒蝉，《尔雅》曰：寒螀，蝉小而青紫者。马氏曰：“物生于暑者，其声变之矣。”

习俗

“贴秋膘”起源北京，立秋炖大肉，戏称“贴秋膘”。在夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因，使得身体消瘦，体质下降，因此立秋后要把身体亏欠的通过食疗补起来。

立秋饮食以滋阴润肺为原则，可多吃莲子、木耳、山药、芝麻、蜂蜜与水梨等食物，辛辣与油腻食物少碰。

前后节气

大暑→立秋→处暑

延伸阅读

[编]

《钦定古今图书集成·历象汇编·岁功典·立秋部》，出自陈梦雷《古今图书集成》

外部链接

• 立秋（国历8月7或8或9日）