弗里亚斯（西班牙語：Frías）是西班牙卡斯蒂利亚-莱昂布尔戈斯省的一个市镇。总面积29平方公里，总人口257人（2001年），人口密度9人/平方公里。
| 弗里亚斯 Frías | |
|---|---|
| 市镇 | |
  弗里亚斯 在西班牙的位置 | |
| 坐标：42°45′41″N 3°17′39″W / 42.761388888889°N 3.2941666666667°W / 42.761388888889; -3.2941666666667 | |
| 国家 | 西班牙 |
| 自治区 | 卡斯蒂利亚-莱昂 |
| 省 | 布尔戈斯省 |
| 面积 | |
| • 总计 | 29 平方公里（11 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 257人 |
| • 密度 | 8.86人/平方公里（23人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |