弗里亞斯（西班牙語：Frías）是西班牙卡斯蒂利亞-萊昂布爾戈斯省的一個市鎮。總面積29平方公里，總人口257人（2001年），人口密度9人/平方公里。
| 弗里亞斯 Frías | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  弗里亞斯 在西班牙的位置 | |
| 坐標：42°45′41″N 3°17′39″W / 42.761388888889°N 3.2941666666667°W / 42.761388888889; -3.2941666666667 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 卡斯蒂利亞-萊昂 |
| 省 | 布爾戈斯省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 29 平方公里（11 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 257人 |
| • 密度 | 8.86人/平方公里（23人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |