林若宁，本名庞健章（英语：Riley Pong），香港男填词人，曾为香港商业电台叱咤903总监[1]。其于香港浸会大学商科会计系学士毕业，毕业后唯一一份应征过的工作就是面对著名填词人林夕，至此开始拜其为师。于2000年开始填词，是近年冒起得最快的新晋填词人；他曾于师傅林夕的音乐词作精选专辑《林夕字传》作眉批，亦曾在许志安的专辑《In The Name Of...》撰写文案。
他曾为不少流行曲填词，部分甚至是大热作品，其中为李克勤所填的《花落谁家》更获2007年度四台联颁音乐大奖歌曲奖。
林若宁一向保持低调的作风，然而在2009年，他与林夕一起包办李克勤的专辑《Threesome》的歌词，是继许志安的《In The Name Of...》后，二人再次合作；而在《Threesome》的封面中，两位填词人更被邀拍摄封面，而林若宁的“庐山真面目”亦就此公开，被森美称为乐坛的大突破。
林若宁现时已婚，妻子为商业电台前唱片骑师张咏妍。
笔名
林若宁称由于当时在商台任叱咤903总监之正职与填词人身份有冲突的缘故，为了不想被公众认出而急需一个笔名填词，姓“林”是因为林夕希望其徒弟与他同一“姓氏”（林夕本身姓梁），而“若”和“宁”就是随意在杂志中挑选出的字，他称名字是刻意改得较女性化，因“林若宁”只是一位填词人，并不会牵涉其现实生活。
2000年9月22日 - 林若宁完成人生第一份歌词为陈晓东的《另一半》，当时还未用林若宁为笔名，林夕替他取名小林。[注 1]
填词作品
以下列出的作品年份是歌曲发表的年份，并非录音年份或填词年份。（括号内为该年发表作品的数量）
2000年（3首）
2001年（8首）
2002年（24首）
2003年（20首）
2004年（29首）
2005年（10首）
2006年（39首）
2007年（59首）
2008年（91首）
2009年（81首）
2010年（34首）
2011年（53首）
2012年（60首）
2013年（45首）
2014年（58首）
2015年（50首）
2016年（39首）
2017年（42首）
2018年（39首）
2019年（34首）
2020年（30首）
2021年（39首）
2022年（33首）
2023年（27首）
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2024年（27首）
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奖项
备注
参考资料
外部链接
中华人民共和国（香港）