毽子
毽子，古称抛足戏具，是一种用羽毛或纸、布等插在圆形的底座上做成的游戏器具。踢毽子是在中国大陆、香港、澳门、台湾、朝鲜半岛传统盛行的一种游戏。古代文人也称为“燕子”，并有诗句“踢碎香风抛玉燕”的描述。
历史
中国的踢毽子运动历史久远。相传距今3000多年前的商朝，人们就有一种边跳边踢的舞蹈，这可能就是踢毽子的雏形。1913年山东济宁喻北屯城南张村一个东汉墓中出土了23块石画，上绘八人在表演踢毽子，他们动作和谐舒展、潇洒自然。朝鲜半岛则于五代十国传入。
近代发展史
1936年，足毽运动传入欧洲，当时一位来自江苏省的中国运动员在1936年柏林夏季奥运会上进行了表演。 在德国和其他国家，人们开始学习足毽这项运动。
1961年6月，中国中央新闻制片厂拍摄了一部有关足毽的电影，名为《飞毽》(The Flying Feather)，并在国际电影节上获得了金奖。1963年足毽被列为中国指定发展的体育项目及制定中小学体育课程。
在亚洲有相当知名度，以及欧洲的新兴热潮下，国际毽球联合会(ISF)于1999年成立。在2000年，第一届世界足毽锦标赛于匈牙利举行。从此以后，不同国家轮流举办两年一度的世界足毽锦标赛。
足毽运动在21世纪初逐渐被受初步承认，在2003年东南亚运动会中曾被列入比赛项目，但只是非指定传统项目。在2019年法国巴黎举办的世界足毽锦标赛已是第十届。
制作
传统手工制毽方法是首先用一块布片裹住一枚铜钱，装布头从铜钱中间的孔中翻上来，再拿鸡毛或条状的纸、布穿在钱孔中，然后用线扎好即可。也可用裁成圆形的旧报纸穿孔叠起代替铜钱。也有以纸代替鸡毛的做法。除了使用鸡毛之外，还可使用鹅毛、鸵鸟毛、较硬的塑料布剪成的细长条穗子等等各种物料代替鸡毛。但现代的毽子制作已经基本实现了工业化的生产方式，手工制作的特色毽子已经只限于作为装饰品和摆设。而现代比赛用毽子则由4组相同长度的白色羽毛在上，底座则是用胶或橡胶制成。毽的重量大概是15克至25克之间，长度则是15至21公分。
在中国，毽子的种类很多。现在除了市场出售的毽球和毽子外，一般花毽爱好者都是喜欢用自己做的毽子。因为自己制作的毽子，美观实用，得心应手，很适合自己的踢法。
动作
不算跃起动作在内，踢毽子的基本动作共有8种，即：
- 盘：用脚内侧向内抬起向上或向前踢毽子；
- 绷：用脚面向前抬起踢毽子；
- 拐：一腿向身体外侧弯曲抬起，用脚外侧向前踢毽子；
- 磕：用膝盖或大腿正面向上或向前踢毽子；
- 抹：一腿从支撑腿后面绕过，用脚内侧或脚底踢毽子；
- 被（发音为“杯”）：一腿向身后摆动弯曲，用脚底向身前踢毽子；
- 勾：背对毽子即将飞行的方向，向上抬腿用脚面向身后踢毽子，此动作是毽球比赛仅有的两种进攻动作之一；
- 踹（也叫“踏”或“踩”）：一腿向上弯曲抬起，用脚底向前踢毽子，谓之“正面踹毽”；身体向一侧转体90度，以该侧腿作支撑，另一腿向转体后的前方抬起，用脚外侧向右方也即转体前的正前方踢毽子，谓之“侧踹”；身体向后转体180度，以该侧腿作支撑，用另一条腿的脚底向后也即转体前的正前方踢毽子，谓之“背（发音为“倍”）踹”。在毽球比赛中有一种将腿向上伸直，然后用脚底向前踢毽子的动作，谓之“高腿踏毽（或‘踩毽’）”，是从藤球模仿的动作。
其他还有以左右脚完成的对称的踢毽动作，以及跃起的各种踢毽动作。
比赛
毽球以排球的赛例作为本运动的规则（即直接得分制，每局21分；一队必须赢得足够的局数才可胜出）。 由国际毽球联合会举办的世界足毽锦标赛为足毽界的最高级别世界赛。现时国际毽球联合会的成员国有中国、越南、老挝、德国、匈牙利、希腊、香港、澳门、中华台北、荷兰、芬兰、韩国、柬埔寨、法国、印度、奥地利、波兰、保加利亚、蒙古、罗马尼亚、塞尔维亚、斯洛伐克、印尼、巴基斯坦、意大利和英国。
参见
- 藤球
- 网式足球
- 中国竞技毽
- 韩国竞技毽
