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Running Man

韓國綜藝節目

“Running Man” (韩语：런닝맨）是韩国SBS电视台的综艺节目，于2010年7月11日启播。节目在一开始属于《星期天真好》时段的其中一部，直到该时段于2017年3月19日完结后才正式成为独立节目。

Running Man
런닝맨 15岁以上观看
类型真人实境秀、综艺节目
导演崔亨仁（音）[注 1]（최형인）
主持现任：刘在锡、池锡辰、金锺国、哈哈、宋智孝、梁世灿、池睿恩（朝鲜语：지예은）
已退出：Lizzy、宋仲基、Gary、李光洙、全昭旻
制作国家／地区 大韩民国
语言韩语
集数733（截至2024年12月22日）
每集长度75-90分钟
制作
制作公司SBS综艺本部
播出信息
首播频道SBS
图像制式1080i 高清电视
声音制式立体声
播出国家／地区 大韩民国
播出日期2010年7月11日 (2010-07-11)—至今
相关节目
相关节目《Running Man向前冲》
外部链接
官方网站
IMDb 介绍
节目名称
谚文런닝맨
文观部式Reonning maen
马-赖式Rŏnning man

节目播放时间经常变动，目前播放时间由2023年1月1日起调整为韩国时间星期日下午6时20分。香港由myTV SUPER紧贴韩国点播。台湾由FOX频道独家播出第1~261集，自2015年1月至12月底，改于LINE TV播出第274~331集（除第275、276集外），自2017年12月10日起每周日爱奇艺台湾站跟播。自2020年1月6日起每周一friDay影音紧贴韩国跟播。自2021年9月20日起每周一中午哔哩哔哩（台湾）跟播。LINE TV自2022年10月31日起恢复每周一10:00跟播。新加坡、菲律宾、泰国由Viu紧贴韩国独家播出，并提供泰语配音。

初期的游戏设定是嘉宾与主持们被锁于韩国著名地标进行游戏，并需于其开始营业前逃出，经过几轮游戏后输掉的成员，会被安排在人来人往的地点中接受尴尬的惩罚。2011年5月以后取消输家的惩罚，不定期给予胜者奖品，并且游戏方式更改为先于各地进行任务，由胜出的成员或队伍获得对最终任务的有利提示或权力，而节目游戏中最著名的环节就是紧张刺激的撕名牌战，或以名牌衍生的相关对决。

经历

2010－2011年

由于刘在锡自2010年2月《家族诞生》结束后决定再次回归《星期天真好》的节目，因此《Running Man》在最初播放时引起观众极大的关注。[1]

节目于2010年7月11日启播，初期主持人包括刘在锡、池锡辰、金锺国、Gary、Haha、李光洙和宋仲基，而宋智孝[2]和Lizzy分别于第2集和第18集亦成为固定主持。

2011年，成员Lizzy和宋仲基分别忙于拍摄电视剧及专注演艺事业而陆续退出。

2012－2014年

自第48集起后，节目做出第一次型式更改。

Running Man的鼎盛时期大约在2012～2014年，最高收视率曾见21.0%，大部分时间也维持在15%至20%。

2013年起，Running Man每年也会举行亚洲巡回粉丝见面会，受到海外观众热烈欢迎。

2014年5月30日，韩国SBS电视台正式宣布《Running Man》将推出中国版，选定中国浙江卫视为中国版“跑男”的协商对象，计划共同开发制作。同年7月8日，浙江卫视与韩国SBS电视台召开记者会，定出新节目的名称为《奔跑吧兄弟》，该节目已于8月28日正式开拍。[3]其中，韩国《Running Man》成员曾在《奔跑吧兄弟》节目第一季第五集和第四季第五集中担任嘉宾（而金钟国另于第一季第一集以韩国兄弟团代表身份担任嘉宾以表祝贺及《奔跑吧兄弟》电影版担任嘉宾，而已经退出的宋仲基则于第四季第七集担任嘉宾）。直到第五季时因为“限韩令”影响而改版为《奔跑吧》，而且不再有任何韩方人员协助共同制作。

2015－2016年

到了2015年，Running Man的收视率开始未如理想，大部分时间也维持在15%以下，2015年11月15日更一度跌至最低的4.4%。

2016年10月31日，成员Gary因专注音乐事业而退出[4]。

2016年12月14日，成员宋智孝和金钟国因“分别专注演艺及音乐事业”而退出，并会邀请部分新成员开始第二季，但其后传媒揭发两人因SBS单方面发表下车声明而被迫退出[5]，引起大批粉丝不满。12月15日，制作组发出道歉声明[6][7]，但在官方Instagram中则继续表示开始第二季。12月16日，SBS制作组与节目成员包括被撤销成员资格的金钟国、宋智孝，召开紧急会议商讨节目的未来动向，最终决定将于2017年2月底进行最后播放，六位成员将会共同参与节目至结束[8][9]。

2017年－2020年

2017年1月24日，SBS综艺节目《Running Man》方面发布声明，宣布将继续制作节目《Running Man》，取消停播决定，六位成员将继续奔跑[10][11]。

2017年4月3日，全昭旻、梁世灿加入成为《Running Man》固定主持，但全球粉丝对新成员加入持有正反意见。[12][13][14]

2017年5月14日，官方公布将制作动画版，角色将设定在2013年的动物王国中7位固定成员上，之后也陆续公布了预告片以及找来了EXO-CBX演唱的主题曲。动画版第一季在2017年7月29日开播。

由2017年年中至年尾，海外拍摄的节目已占整体节目的一大部分，数目与常规节目看齐。成员和摄制队在短短半年已到了5个国家进行拍摄，海外拍摄的节目亦受到欢迎，整体收视率有上升的趋势。

2017年12月3日播放的第379集，收视率时隔两年再次破10%[15]。但之后无以为继，收视人气出现回落，长居四大电视台同时段综艺节目收视率第二、三位。

2018年7月17日，3位好莱坞巨星，汤告鲁斯、西蒙·柏奇和亨利·卡维尔，到韩国宣传新电影职业特工队：叛逆之谜，作为宣传活动的一部分，受邀参与《Running Man》拍摄，预告号称史上最强游戏。[16]

2019年8月26日，举办国内粉丝见面会，这次见面会是史上首次国内粉丝见面会活动。

2020年，自2017年起担任主制作的制作人郑哲民因为生涯规划问题决定离开SBS，2月17日录完最后一集节目宣布离职，并由崔宝弼接手当任主要制作人。

2020年至今

2020年7月11日，凭着在 SBS《Running Man》主持十周年，刘在锡成功达到在三大无线电视台都有在一个节目主持10年以上（MBC《无限挑战》、KBS《欢乐在一起》）的纪录，也是目前唯一一个保有此纪录的主持人。

2021年4月27日，成员李光洙宣布因健康理由决定离开Running Man，同年5月24日完成最后一次拍摄。

2021年7月8日，官方公布将于同年9月5日举办线上见面会。

2021年7月11日，恰逢Running Man开播11周年，Running Man播出第563集节目“有点奇怪的全家福”竞赛，追平韩国综艺节目《无限挑战》的集数纪录（无限挑战成为独立节目后共播出563集），并于次周播放结束后成为韩国史上集数最多的综艺节目。

2023年10月23日，成员全昭旻宣布因演艺生涯规划决定离开Running Man，同年10月30日完成最后一次拍摄。

2023年12月18日，成员池锡辰宣布因健康因素决定暂时缺席Running Man录制。待恢复后将回归。

2024年12月24日，制作人崔亨仁宣布担任租贷成员半年的池睿恩由12月22日开始正式成为本节目的固定成员。

节目成员

有关成员详细简介及获胜次数统计，请参阅Running Man成员列表。

节目形式

初期形式

节目类别 集数 内容概要
起动式 第1集 Running Man成员与嘉宾会被困于一座地标，并须于该地标营业时间前逃出。他们会被分成两队，于地标找寻密码以解开大门逃出。在找寻每个密码前，两队会先进行小游戏来决定哪队先出发。当所有密码都已经被找到，两队会同时输入密码，最先成功解码的一队可顺利逃出地标，而落败的一队须接受惩罚。[18]
逃出地标 第2至5集 Running Man成员与嘉宾会被分成两队，任务分为两类：两组须搜寻地标内的金猪钱罂；及胜出小游戏以获取奖金。在节目完结前，会统计两队各获得之总奖金，奖金较多的一队可顺利逃出地标，而落败的队伍则要接受惩罚。胜出之奖金会以胜出队伍成员名义捐出。
红蓝两队竞争 第6至10集 Running Man成员与嘉宾会被分成红、蓝两队，两队进行比拼以获得较多Running Ball（第6集称为Running Man Ball）。节目格式主要分为多个任务：
  • 任务一：与地标有关的主题任务
  • 任务二：追逐战（铃铛捉迷藏）
  • 任务三：一杯茶的悠闲
  • 任务四：晨早运动（此任务因节目时间关系，仅于第6至7集出现）

在节目完结前，两队各获得的Running Ball会放于彩票机，首个被搅出的颜色球代表该集胜出的队伍。落败队伍要接受惩罚，包括被画花脸及穿热裤乘坐大众交通工具回家。

个人形式Running Ball I 第11至25集 除了追逐战外，Running Man成员与嘉宾不再被分成两队，而是以个人或分为小队形式进行任务。而Running Ball则会以个人形式分发，最先于彩票机被抽出的数名成员或嘉宾毋须受罚。[19]节目格式为：
  • 任务一：1对X挑战（第13集并无进行此任务）
  • 任务二：小偷卡游戏；第15集起改为与地标有关的主题任务
  • 任务三：追逐战（铃铛捉迷藏）

由第18集起，所有没有获得Running Ball的成员及嘉宾都必须接受惩罚。

个人形式Running Ball II 第26至43集 第42集（最强者战）除外。追逐战由铃铛捉迷藏变为寻找嘉宾任务。Running Man成员与嘉宾以个人或分为小队形式进行任务。而Running Ball则会以个人形式分发。节目格式如下：
  • 任务一：追逐战（寻找嘉宾）（第29集无嘉宾，改为其他任务；第38集改为非常嫌疑人；第39至41集改为抓住Running Man；第43集于Running Man进行竞赛任务后进行。）
  • 任务二：与地标有关的主题任务
  • 任务三：One Chance挑战（仅于第27至31集出现）

如果有足够人数没有获得Running Ball，则直接被惩罚，毋须从彩票机中抽出受罚成员或嘉宾。如所有成员及嘉宾于One Chance挑战任务成功，则所有人免受惩罚。

队伍形式Running Ball 第44至47集 以两集为一辑。节目开始先由该地标员工投票成为Running Man成员或嘉宾的支持者。于第一个任务胜出的成员或嘉宾获分组权。两队会于两集进行比拼，获取Running Ball。节目格式为：
  • 任务一：追逐战（寻找嘉宾）
  • 任务二：与地标员工有关的主题任务
  • 任务三：第二个追逐战
  • 任务四：与地标有关的主题任务

获得最多Running Ball的一队为赢家，该队的支持者会获得奖金。

更改后形式

节目类别 集数 内容概要
常规节目 第48至331集、
第341至345集、
第360至364集、
第373至377集、
第380至392集、
第397至399集、
第401至405集、
第409至411集、
第413至432集、
第437至451集、
第460至466集、
第470至617集、

第623至651集、
第653至656集、
第658至现时

Running Man成员与嘉宾进行一系列任务并争取在竞赛中获胜，而任务内容会围绕该集主题。每集节目流程主要有两种形式：多个小任务及追逐战、或一个主要追逐战。如果该集队伍或个人成功胜出，可以获得奖品，取代以往落败队伍要接受惩罚的制度。但在2016年改为惩罚和奖品共同进行。
Running Man始务式特别企划－Member's Week
(멤버's WEEK) 		第332至340集 该企划原定为节目结束特别企划。企划进行中的每周为其中一位成员作为主人公或部分前成员以嘉宾身份，并定出该集主题。
全球特别计划
(글로벌 프로젝트) 		第一季 —
Global Race
(글로벌 레이스) 		第346至354集 Running Man成员和嘉宾分组到不同国家及地区执行任务，而每集落败的人会获得一张“啊撒观光券”或惩罚，只要成员累计得到三张“啊撒观光券”，就可选择其中一个地方进行“观光”，参与极端惩罚任务。
第二季 —
国民推荐计划 - 1%的某个地方
(1%의 어떤 곳) 		第355至359集、
第369至371集、
第378至379集 		类似Global Race，Running Man成员和嘉宾分组到不同国家及地区执行任务，而每集落败的人会获得一张“ I Go观光券”或惩罚，只要成员累计得到三张“ I Go观光券”，就可选择与另一位成员，一起到其中一个地方进行“观光”，参与极端任务，但与Global Race不同，“观光”有好有坏。

因为办理签证和申请拍摄需时，国民推荐计划 - 1%的某个地方的惩罚部分接在全球计划第三季 — 累积企划 － 半半旅行（惩罚部分的第一部分）和常规节目（惩罚部分的第二部分）之后播出。

第三季 —
累积企划 － 半半旅行
(만민투어) 		第365至368集、
第378至379集 		由八位成员选出八个的观光地点，和八个由节目组选出的前两季剩余的惩罚点。每集节目中将从成员与制作组推荐的地点中各选出一个进行对决，若成员任务成功，则选择成员推荐的地点做为候补地点；反之则选择制作组推荐的地点做为候补地点。选出候补地点后再选出一名成员作为该地点的游客。游戏经过四周后，将从四周的候补地点中选出一个地点进行观光，选中观光的成员可以再选择一名成员同行。
第四季 —
家族团游计划
(패밀리 패키지 프로젝트) 		第393至396集、
第399至400集、
第406至408集 		由四位固定嘉宾（李相烨、洪真英、李多熙和姜汉娜）担任的家族成员透过问卷选出各4个观光地点及惩罚地点。每个回合中获胜的6名成员自动成为观光候选组合，而落败的6名成员自动成为惩罚候选组合。四个回合过后将以转盘抽选指定观光及惩罚组合，并分别从观光转盘及惩罚转盘中各抽选一处进行观光及惩罚。
2019年Running Man新年企划－Runningman Playing Game（R.P.G.） 第433至436集 该企划为新年特别计划，所有成员需要完成任务，直至其中一位成员等级达到十级为止。
Running Man 9周年特辑－RM区（9）计划
(런닝구(9) 프로젝트) 		第452至459集、
第467至469集 		该企划为Running Man 9周年特辑，所有成员以进行任务的方式与制作组进行对决选择在粉丝见面会内表演的舞蹈和歌曲，所有成员如果任务成功的话可以自由选择，失败的话则由制作组选择。
惩罚要怎么办特辑 第618至622集 为期五周的特别企划，五周后惩罚贴纸最多的成员及获胜者以外的一人将会被选为执行观众建议的惩罚。
Running Man 成员旅游企划 第652集、第657集、第679集 由七位成员提供自己的旅行企划，并且在首集获得的金钱下须完成所有成员企划。成员企划结束后将由该成员抽出接棒成员，直至所有成员企划完成。

节目列表

Running Man节目列表 （页面存档备份，存于互联网档案馆）

整集节目中有经常参与的出演者，无论其以何种身份出演或是否有游戏胜出权皆视为嘉宾，其他只参与某一环节的出演者则视为“特别出演”或“惊喜出演”于备注栏中列出，而名字则以节目内的名牌为准；如节目于多过一个地标拍摄，会以最终任务场地或最重要的地标作准；主题名称以节目播出时左上方资料以作标示。有关联的集数（例如同一主题或同样的嘉宾）会被视作“ 特辑 ”，单一集数则为“ 篇 ”，播放次数以一“特辑”或一“篇”作计算。另外，集数栏括号内为官方网页中《星期天真好》的总集数。

停播纪录

停播纪录
序号 停播日期 停播原因
1 2010年10月10日 直播韩国职业棒球季后赛超时
2 2010年11月14日 改播SBS创社20周年特辑
3 2011年10月16日 直播韩国职业棒球季后赛超时
4 2012年7月29日 直播2012年夏季奥林匹克运动会
5 2014年4月20日 世越号沉没事故
6 2014年4月27日 世越号沉没事故
7 2014年9月14日 直播2014年亚洲运动会男足预赛
8 2017年3月12日 直播朴槿惠搬离青瓦台
9 2018年2月11日 直播2018年冬季奥林匹克运动会
10 2018年2月25日 直播2018年冬季奥林匹克运动会闭幕式
11 2018年10月28日 直播韩国职棒联赛赛事
12 2019年6月30日 直播第三次朝美首脑会晤
13 2021年7月25日 直播2020年夏季奥林匹克运动会
14 2021年8月1日 直播2020年夏季奥林匹克运动会
15 2022年2月13日 直播2022年冬季奥林匹克运动会
16 2022年10月30日 首尔梨泰院踩踏事故
17 2023年10月1日 因转播2022年亚洲运动会停播一次
18 2024年7月28日 直播2024年夏季奥林匹克运动会
19 2024年8月4日 直播2024年夏季奥林匹克运动会
20 2024年8月11日 直播2024年夏季奥林匹克运动会

2020年

2020年

常规节目（1月至2月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
484 1月5日
（2019年12月16及31日） 		许卿焕、全烋星、
姜泰伍、YOYOMI 		最终任务：没被邀请的人
金盛吴、安宰弘、
全汝彬、姜素拉 		生还者－秘密动物园[注 2]
485 1月12日
（2019年12月31日）
486 1月19日
（2019年12月30日） 		李珠英、姜汉娜、
朴初珑 (Apink)、琴世禄 		RM武术学校－卡片，我们现在交换
487 1月26日
（2019年12月17日） 		无嘉宾[注 3] 拿钱包的老鼠
488 2月2日
（1月6日） 		朴荷娜 小偷们－空房：噢！我的小偷竞赛
489 2月9日
（1月13日） 		无嘉宾 特别的祝贺派对－出出的竞赛

常规节目－屋内特辑（2月至3月）
原本为郑哲民PD退出前前往欧洲进行拍摄的特别企划，但由于受到2019冠状病毒病韩国疫情影响，节目取消去欧洲的行程，改为在韩国进行室内拍摄。

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
490 2月16日
（2月3日） 		许卿焕、姜汉娜 第一弹－Running Countdown
491 2月23日
（2月3及10日）
裴宗玉、申惠善 第二弹－决定！BAG，清白竞赛[注 4]
492 3月1日
（2月10日）
493 3月8日
（2月18日） 		金娜熙（朝鲜语：김나희）、姜泰伍(5urprise)、Yura(Girl's Day)、李娜恩 (APRIL) 最后一弹：命运赌注竞赛－赌上双倍投掷竞赛[注 5][注 6]

常规节目（3月至6月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
494 3月15日
（3月2日） 		林秀香、赵炳圭 Running MT特辑：自己玩吧－Running Man都计划好了竞赛[注 7][注 6][注 8]
495 3月22日
（3月3日） 		朴美善、黄英熙、
李壹花、姜丹尼尔 		保护妈妈吧－熊孩子再给一块年糕竞赛
496 3月29日
（3月9日） 		Zico (Block B)、李到𬀪、
邕圣祐、徐志焄 		偶像 VS Running Man－中心的品格
497 4月5日
（3月17及30日） 		洪贤姬（朝鲜语：홍현희）、金智珉（朝鲜语：김지민） 不为人知的眼色竞赛－喂，你也知道竞赛
宋镇宇（朝鲜语：송진우）、安普贤、
池易洙（朝鲜语：지이수）、李周映
[注 9] 		看到了天使与恶魔－恶魔的细语竞赛[注 10]
498 4月12日
（3月30日）
499 4月19日
（3月31日） 		卢士燕、曹世镐、洪真英、
李到𬀪、路云（SF9） 		年序前后辈竞赛－Running Man Class[注 11]
500 4月26日
（4月13日） 		朴初珑、尹普美（Apink）、
李美珠（Lovelyz）、请夏、
磪有情（Weki Meki） 		500集特辑：贪心鬼的露营竞赛－吃完饭还跑呀？[注 12][注 11]
501 5月3日
（4月14日） 		朴孝珠、郭时旸、
河恋姝、李伊庚 		第一届Running Man Quiz最强者战[注 13][注 11]
502 5月10日
（4月20日） 		全烋星、玟奎（SEVENTEEN） 金钟国生日特辑：锺国's Day－山中豪杰老虎的生日宴会竞赛[注 11]
503 5月17日
（4月28日） 		Jessi、BewhY、
安智煐（朝鲜语：안지영）（脸红的思春期）、
李镇赫（UP10TION）、
效定（Oh My Girl） 		活动费死守竞赛[注 11]
504 5月24日
（5月11日） 		金栽经（Rainbow）、沈恩宇、金旻奎 处在选择的十字路口－太多境地竞赛[注 14][注 11]
505 5月31日
（5月12日） 		无嘉宾[注 15] 被淘汰的侵入者－古镇村庄的秘密
506 6月7日
（5月18日） 		TWICE 和TWICE一起的－Running Man的队长们竞赛
507 6月14日
（5月25日） 		池昌旭、都想友、
韩善伙、金裕贞 		隐蔽的经纪人竞赛－便利店热门商品竞赛[注 16]
508 6月21日
（6月8日） 		无嘉宾 Running Man义气竞赛－机智的分享生活竞赛[注 17]

10周年特辑（6月至7月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
509 6月28日
（6月9日） 		李相烨、姜汉娜 超能力战：超能力学校竞赛－想再看的竞赛[注 18]
510 7月5日
（6月22日） 		曹世镐、宣美、
Zico（Block B）、
李到𬀪 		找出转世的秘密－生还者In僵尸竞赛[注 19]
511 7月12日
（6月23日及现场直播） 		无嘉宾 10周年特辑现场直播－怪盗Running Man的挑衅竞赛[注 20][注 21]

常规节目（7月至10月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
512 7月19日
（7月6日） 		无嘉宾 第一届老千协会会长选举－高手们的战争竞赛
513 7月26日
（7月7日） 		金桐俊（ZE:A）、韶宥、
李美珠（Lovelyz）、
雨琦（(G)I-DLE）、
金度延（Weki Meki）、
张员瑛（IZ*ONE） 		资本主义搭档竞赛－别担心要开心搭档竞赛
514
[注 22] 		8月2日
（7月20日） 		Jessi、颂乐（MAMAMOO）、
全昭弥、李泳知 		寻找家人竞赛－拦不住的妹妹们
515 8月9日
（7月21日） 		金永敏、河道权、
池承炫、金容智[注 23] 		二人组越狱竞赛－虽然一无所知，但还是搭档
516 8月16日
（8月3日） 		金相浩、郭度沅、金大明 犯罪者的扫荡作战－国内调查竞赛[注 24][注 25]
517 8月23日
（8月4日） 		无嘉宾 连结平均值竞赛－切断才能生存
518 8月30日
（8月17日） 		金圣喆、朴恩斌、
朴智贤、金旻载 		勃拉姆斯音樂學校競賽－勃拉姆斯音樂學校[注 26]
519 9月6日
（8月18日） 		尹锡湖、表苍园（朝鲜语：표창원） 怪盗Running Man的挑衅2
520 9月13日
（9月7日）
[注 27] 		无嘉宾 8人8色趣向竞赛－幸运的趣味生活竞赛[注 28]
521 9月20日
（9月15日） 		命运选择竞赛－不是好就是坏竞赛
522 9月27日
（9月21日） 		朴俊炯（g.o.d）、Ailee、
康男、怡人（EVERGLOW） 		美洲 VS 亚洲－这区域的贸易王竞赛
523 10月4日
（9月22日） 		无嘉宾 中秋特辑：迎接节日家人竞赛－刘家的遗产战争
524 10月11日
（9月28日） 		“宋智孝X全昭旻”心动特辑：寻回初心竞赛－珍贵般的懵疯姊妹竞赛
525 10月18日
（10月6日） 		BLACKPINK BLACKPINK in Running Man－但请从概率中拯救我竞赛
526 10月25日
（10月12日） 		林元熙、李帝勋 高手对高手：看不到脸的盗掘王竞赛[注 29]

济州岛特辑（11月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
527 11月1日
（10月19日） 		崔汝珍、苏怡贤、
李主傧、韩智恩 		第一弹－风，女子，石头还有炸弹竞赛
528 11月8日
（10月19日） 		无嘉宾[注 30] 第二弹－被抓住就要承担一切！背包选项旅行竞赛

常规节目（11月至12月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
529 11月15日
（11月2日） 		金秀勇（朝鲜语：김수용 (희극인)）、南昶熙、
尹普美、金南珠（Apink）、
Hoshi、玟奎
（SEVENTEEN） 		美食特辑：寻找首尔的老字号－老字号纪录竞赛
530 11月22日
（11月2及9日）
河道权、李智雅、
金素妍、柳真 		顶楼特辑：上游俱乐部 VS 下游俱乐部－收集赞美！Penthouse竞赛[注 31]
531 11月29日
（11月9日）
532 12月6日
（11月16日） 		车太铉、张东民、梁东根、
李美珠（Lovelyz）、
YEONJUN、HUENINGKAI（TXT） 		至亲特辑友情竞赛－第一届友谊奖
533 12月13日
（12月7日） 		李阵郁、李是英、宋江、李到𬀪 Running 甜蜜家园特辑：Running Man：甜蜜家园－你买的那个房子！竞赛[注 32]
534 12月20日
（11月30日） 		柳贤振、金广铉[注 33] 棒球特辑：柳贤振X金广铉－火光四溅的棒球大聯盟竞赛[注 34]
535 12月27日
（12月14日） 		刘台午、柳演锡、
李沇熹、秀英（少女时代） 		年末结算特辑：新年前夜竞赛－2020年末感情结算竞赛[注 35]

2021年

2021年

常规节目（1月至7月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
536 1月3日
（2020年12月21日） 		无嘉宾 2021老千协会新年会－高手们的回归竞赛
537 1月10日
（2020年12月21及28日）
新年特辑：企划意图竞赛－重新编写的Running Man竞赛[注 36]
538 1月17日
（2020年12月28日）
539 1月24日
（1月11日） 		金甫城（朝鲜语：김보성_(배우)）、Defconn[注 37] 活动费死守竞赛－重回燃烧的18岁[注 38]
540 1月31日
（1月18日） 		申东美、车清华、金才禾 不容易的姐姐们－我家的熊兄弟竞赛[注 39]
541 2月7日
（1月25日） 		安恩真、李相二 Rising Star特辑：2021新年消灾竞赛－把我的不幸拿去
542 2月14日
（2月1日） 		河道权、朴殷硕、尹钟焄 顶楼特辑第2弹－2021 Running Man社区运动会竞赛[注 40]
543 2月21日
（2月8日） 		无嘉宾 Running投资大会－投资的鬼才们竞赛
544 2月28日
（2月8及9日）
池锡辰生日特辑：锡辰's Day－现在去见金竞赛
545 3月7日
（2月9日）
546 3月14日
（2月22日） 		朴成勋、金桐俊（ZE:A）、张东润、琴世禄 Running王朝实录－Running王朝实录竞赛[注 41]
547 3月21日
（2月23日） 		无嘉宾 刘大赏 VS 金大赏－大赏的品格竞赛
548 3月28日
（3月1日） 		Jessi、祐荣（2PM） 抓住FA中的星星－明星们的契约战争
549 4月4日
（3月22日） 		玟莹、侑廷、恩智、裕那（Brave Girls） Running Man X Brave Girls特辑：成为偶像企划－勇敢的偶像的一天竞赛
550 4月11日
（3月15日） 		曹世镐、草娥 10分钟 VS 1小时－甜蜜阴森的下班路竞赛[注 42]
551 4月18日
（3月29日） 		李础熙、郑惠仁、薛仁雅 我也想找个艺能搭档－搭档信号艺能村竞赛
552 4月25日
（3月29日及4月19日）
无嘉宾 时光机竞赛－91学期 Is BACK！竞赛[注 43]
553 5月2日
（4月19日）
554 5月9日
（4月5日） 		信用卡支付竞赛－假如去广播电台竞赛[注 44]
555 5月16日
（4月12日） 		聪明的逃出竞赛－铁铁乐园竞赛
556 5月23日
（4月26日） 		成始璄、李龙真 帮你寻找春天
557 5月30日
（5月3日） 		无嘉宾 儿童节特辑：下班竞赛－THE看眼色竞赛[注 45]
558 6月6日
（5月10日） 		做三顿饭－在锡三餐竞赛
559 6月13日
（5月24日） 		再见，我的特级兄弟[注 46]
560 6月20日
（5月31日） 		县血Day－Running娱乐俱乐部[注 47]
561 6月27日
（6月7日） 		韩彩英、许龄智（KARA） 提前度假特辑：愉快 & 不愉快－豪杰男女度假竞赛
562 7月4日
（6月21日） 		无嘉宾 小明太鱼特辑：脱口地狱－长舌之日竞赛[注 48]

常规节目－11周年特辑（7月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
563 7月11日
（6月22日） 		无嘉宾 角色死守竞赛－有点奇妙的家族照片竞赛

常规节目（7月至）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
564 7月18日
（7月5日） 		河道权、蔡锺协、南志铉 但代价是后付－实现愿望[注 49]
因直播2020年夏季奥林匹克运动会，节目停播两周。
565 8月8日
（7月6日） 		李龙真 喜剧人协会特辑－喜剧人协会费失窃事件
566 8月15日
（7月19日） 		无嘉宾 由我亲手选择命运－第一届孝道金死守竞赛
567 8月22日
（8月9日） 		许龄智、李泳知 选队竞赛－泳知 VS 龄智竞赛
568 8月29日
（8月16日） 		无嘉宾 纳凉特辑：寻找最昂贵的布偶－恐怖人偶鉴定师[注 50]
569 9月5日
（8月23日） 		朴基雄、尹施允、哈妮（EXID） 情侣竞赛－刘Raise Man Up!竞赛[注 51]
570 9月12日
（8月30日） 		无嘉宾 抓住黑手党－混乱的Running Man竞赛
571 9月19日
（9月6日） 		李相俊、李美珠（Lovelyz)、李泳知 体育馆复兴企划－国馆长与国家代表竞赛[注 52]
572 9月26日
（9月13日） 		金软景、吴智永、廉惠善、金姬真、李素英、安惠辰、朴恩珍
（韩国国家女子排球队） 		Running Man X 女子排球队：女子排球选手队－火花四溅的换乘契约竞赛[注 53]
573 10月3日
（9月13日）
574 10月10日
（9月13日及28日）
无嘉宾 意大利特辑：艰难的意大利绅士淑女之路－有品味的西餐路[注 54]
575 10月17日
（10月4日） 		鱿鱼游戏特辑－八爪鱼游戏[注 55]
576 10月24日
（10月11日） 		郑埻夏、Luda（宇宙少女）、BIBI、礼志（ITZY） 命运的选择－黄金比例竞赛
577 10月31日
（10月18日） 		金俊昊 打赌特辑：重生企划－不幸的住宅竞赛
578 11月7日
（10月25日） 		张赫 Running山友会秋季郊游会：互相认识的竞赛－我花钱买的Running山友会竞赛[注 56]
579 11月14日
（11月1日） 		MONIKA、Honey J（朝鲜语：허니제이）[注 57]、Aiki、Leejung Street Woman Fighter特辑－Street Human Fighter竞赛
580 11月21日
（11月8日） 		无嘉宾 Running Man VS 制作组－2021Running Man惩罚协商竞赛[注 58]
581 11月28日
（11月15日） 		陈智熙、
Arin（Oh My Girl）、伞（ATEEZ） 		迎接新千年－世纪末的预言者们竞赛
582 12月5日
（11月22日） 		无嘉宾 梁世灿生日特辑：我们是艺能家族－孝子洞梁世灿竞赛
583 12月12日
（11月29日） 		锡辰的细胞小将竞赛[注 59]
584 12月19日
（12月7日） 		河道权、车清华、许龄智（KARA） 年末派对特辑：2021机智的年末派对－年末特辑竞赛[注 60]
585 12月26日
（12月7日13日）
无嘉宾 Running Man年末结算特辑

[注 61][注 62]

2022年

2022年

常规节目（1月至8月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
586 1月2日
（2021年12月26日） 		无嘉宾 壬寅年－2022新年运势复本贷款竞赛
587 1月9日
（2021年12月27日） 		老幺们的排序战争
588 1月16日
（1月10日） 		Irene、朱宇宰、
李贤伊（朝鲜语：이현이）、宋海娜（朝鲜语：송해나） 		身高分比赛
589 1月23日
（1月10及17日）
银赫（Super Junior）、洪秀儿、
裴瑟琪 		壬寅年檀君神话
赛
590 1月30日
（1月17日）
591 2月6日
（1月24日） 		朴世莉 世莉和小鸟球
因播放2022年冬季奥林匹克运动会停播一周
592 2月20日
（1月25日） 		朱宇宰 老千协会：读懂高手内心的人们
593 2月27日
（2月9日） 		KCM、Wonstein、
朴宰正
(M.O.M)[注 63] 		随池所欲
594 3月6日
（2月16日） 		曹世镐 Running Man大选竞赛
595 3月13日
（2月23日） 		车俊焕、陈智熙 今生是第一次当队长
596 3月27日[注 64]
（3月7日） 		无嘉宾 没有BTOB的BTOB特辑
597 4月3日
（3月14日） 		卢正义、金希庭、
朴雅仁 		春天、糖果不要惩罚
598 4月10日
（3月28日） 		无嘉宾 池队长的想像变为现实
599 4月17日
（4月4日） 		想要花多少?
600 4月24日
（4月11日） 		600集特辑－与观众同行
601 5月1日
（4月18日） 		朱宇宰、边佑锡、朴庆惠（朝鲜语：박경혜 (배우)） 决定性的一击
602 5月8日
（4月25日） 		曺准好、曺准衔、俞利、孝渊（少女时代） 冤家们恰恰恰
603 5月15日
（5月2日） 		无嘉宾 第一届1/N游戏
604 5月22日
（5月9日） 		车银优、文彬、产贺
（Astro） 		黑白蔷薇使用说明书
605 5月29日
（5月16日） 		金志映、黄石正、洪艺智 真相还是栽赃[注 65]
606 6月5日
（5月23日） 		曹世镐、许龄智 投资的鬼才们: Go to NY
607 6月12日
（5月23日）
608 6月19日
(6月6日) 		无嘉宾 我先下班了
609 6月26日
(6月13日) 		第一届Running Man代理度假
610 7月3日
(6月20日) 		家钟国
611 7月10日
(6月27日) 		KCM、Mirani、
朴初珑、尹普美（Apink） 		饭匙战争
612 7月17日
(7月4日) 		无嘉宾 第二届机智的分享生活
613 7月24日
(7月12日) 		12周年特辑－RM传
614 615-1 7月31日
8月7日
(7月18日) 		一个接二连三的Running Man
615-2 616 8月7日
8月14日
(7月25日) 		李伊庚、河道权、朱宇宰 三五成群竞赛
617[注 66] 8月21日
(8月1日) 		无嘉宾 趾高气昂的投资

惩罚要怎么办特辑（8月至9月）
为期五周的特别企划，五周后惩罚贴纸最多的成员及获胜者以外1人将会被选为执行观众建议的惩罚

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题 贴纸现况
618[注 67] 8月28日
(8月15日) 		无嘉宾 铜钱之战 金锺国 1
宋智孝 1
619 9月4日
(8月22日) 		不停转动的Running Man 哈哈 4
池锡辰 2
全昭旻 1
金锺国 1
宋智孝 1
620 9月11日
(8月29日) 		玉子妍、陈瑞妍、
崔汝珍 		气场“强”的My Way 梁世灿 4
哈哈 4
池锡辰 3
全昭旻 1
金锺国 1
宋智孝 1
621 9月18日
(9月5日) 		无嘉宾 他说想去江原道 梁世灿 7
哈哈 4
池锡辰 3
宋智孝 3
全昭旻 1
金锺国 1
622 9月25日
(9月13日) 		反正惩罚是... 梁世灿 全昭旻

常规节目（9月至）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
623 624-1 10月2日
(9月17日) 		无嘉宾 Go?Stop?
624-2 10月9日
(9月26日) 		Run Pro, 你吃过饭了吗?
625 10月16日
(10月3日) 		绕着有名的小区转一圈
626 10月23日
(10月11日) 		曼尼·帕奎奥 Show Me The Fight Money
因梨泰院踩踏事故停播一周
627 11月6日
(10月17日) 		Jin （BTS） 锡辰对硕珍[注 68]
628 11月13日
(10月24日) 		无嘉宾 我正在寻找秋天
629 11月20日
(11月7日) 		郑尚勋、朴秉恩、
金来沅 		作战：拆除炸弹[注 69]
630 11月27日
(11月21日) 		曹世镐、金智恩 在手动字词转换规则中检测到错误[注 70]
631-1 12月4日
(11月28日晚间) 		无嘉宾 世界杯迎接首胜？
631-2 632 12月11日
(11月28日白天) 		幸运的数字比赛
632-2 633 12月18日
(12月5日) 		BE'O、Jukjae 搞事的年末派对
634 12月25日
(12月12日) 		无嘉宾 圣诞节特辑－刘圣诞老人与六只麋鹿

2023年

2023年

常规节目（1月至7月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
635
636 		1月1日
1月8日
（2022年12月19及20日） 		朱宇宰 元旦日特辑－Running Man的诞生[注 71][注 72]
637 1月15日
（1月2日） 		秋成勋、金东炫、郑赞成、崔斗昊（朝鲜语：최두호） Running Man X 纯情格斗士－年薪格斗士
638 1月22日
（2022年12月26日） 		金信禄 明争暗斗的财阀家[注 73]
639 1月29日
（1月9日） 		IVE 无肝的兔子
640-1 2月5日
（1月17日） 		甄子丹、张赫 色彩缤纷的武林高手[注 74][注 75]
640-2
641 		2月5日
2月12日
（1月30日） 		无嘉宾 金子般的MT时间
642 2月19日
（1月16日） 		许卿焕、星、SEOGY（朝鲜语：서기 (가수)）[注 76] 冬季庆典
643
644-1 		2月26日
3月5日
（2月13日） 		车太铉、柳演锡 管家的一天[注 77]
644-2 3月5日
（2月20日） 		无嘉宾 锡辰请客啦！
645 3月12日
（2月27日） 		朱宇宰、卢允瑞 头牌臭手绯闻[注 78]
646 3月19日
（2月20日） 		无嘉宾 东豆川Class[注 79]
647
648 		3月26日
4月2日
（3月13及14日） 		正好！现在适合露营
649 4月9日
（3月20日） 		姜勋、辛叡恩 你认识花书生吗？[注 80]
650 4月16日
（3月31日及4月1日） 		无嘉宾 要加油啊，要开粉丝见面会啊
651 4月23日
（4月2日） 		曼尼·帕奎奥 No Coin No Gain
652 4月30日
（4月10日） 		无嘉宾 RM旅游企划
653
654 		5月7及14日
（4月17日） 		无嘉宾[注 81] 年龄告知画展
654-2
655 		5月14及21日
（5月8日） 		姜勋、曹世镐 2023昭旻的选择竞赛
656 5月28日
（4月24日） 		金东炫 你是我的小奉
657 6月4日
（5月15日） 		无嘉宾 智孝的排毒之旅
658
659-1 		6月11日
（5月22日） 		Dex、李世熙、韩知懚 我是单身即地狱[注 82]
659-2 6月18日
（5月29日） 		无嘉宾 运气好的29日
660 6月25日
（6月5日） 		以热制面
661 7月2日
（6月12日） 		尹诚彬、周宪（MONSTA X） 年纪啊，去派对吧
662 7月9日
（6月26日） 		李大浩、黄光熙（ZE:A） Running童子军[注 83]
663 7月16日
（7月3日） 		无嘉宾[注 84] 朝鲜版与高手同行
664 7月23日
（7月10日） 		13周年特辑－刘在锡的文化遗产考察记[注 85]

暑假企划（7月至8月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
665
666
667-1 		7月30日
8月6日
8月13日
（7月17及18日） 		无嘉宾 暑假篇－Running Man的诞生[注 86]
667-2
668
669-1 		8月13日
8月20日
8月27日
（7月24及25日） 		暑假渔村篇－Running Man的诞生
团体战[注 87]

常规节目（8月至11月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
669-2
670 		8月27日
9月3日
（8月14日） 		姜勋 仲夏夜的名侦探
671 9月10日
（8月28日） 		V（防弹少年团） 占地为王的V托邦
672 9月17日
（9月4日） 		无嘉宾 钱路in大学路
673 9月24日
（9月11日） 		庭沼珉、姜河那 失忆情侣大战[注 88]
因转播2022年亚洲运动会停播一次
674 10月8日
（9月18日） 		刘秀彬、俞承豪、
金东辉 		“刘”[注 89]are my队长[注 90]
675 10月15日
（9月25日） 		严基俊、尹钟焄、
李准 		10人的逃脱[注 91]
676 10月22日
（10月9日） 		Hoshi、DK、
胜寛（夫硕纯） 		少数的天堂
677 10月29日
（10月16日） 		Mimi（OH MY GIRL）、
薇娟（(G)I-DLE） 		秋季美食会
678 11月5日
（10月23日） 		无嘉宾 百万元的梦
679 11月12日
（10月30日） 		全知昭旻之旅－再见昭旻[注 92][注 93]

新加坡特辑（11月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
680 11月19日
（11月4日） 		洪榛浩、辛叡恩 想获得冠军吗？
681 11月26日
（11月5日） 		独自承担跟团旅游in新加坡

常规节目（11月至12月）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
682
683-1 		12月3日
（11月20日） 		俞承豪、
V（防弹少年团） 		老千特辑－老千：赌徒的乐园
683-2 12月10日
（11月27日） 		无嘉宾 提前举行锡辰的花甲旅行[注 94]
684 12月17日
（12月4日） 		权恩妃、朱贤英、
TSUKI（Billlie） 		空手来空手去：清空战争
685 12月24日
（12月18日） 		TOMORROW X TOGETHER、金东炫 圣诞节会迎来礼物吗？[注 95]
12月31日播出特辑

2024年

2024年

常规节目（1月至）

集数 播放日期
(录影日期)		 嘉宾 标题
686 1月7日
（2023年12月26日） 		金东炫、卢相铉、
琴世禄 		陷入危机的Running公寓[注 95]
687 1月14日
（1月2日） 		曹世镐、严智允（朝鲜语：엄지윤）、
圭贤（Super Junior） 		第二届冬季庆典[注 95]
688 1月21日
（1月8日） 		金东炫、强纳森·伊翁比、
洪榛浩 		是能让我满足的一桌吗?[注 95]
689 1月28日
（1月15日） 		无嘉宾 健康特辑：RM健康院－池锡辰来~吧 健康来~吧
690 2月4日
（1月22日） 		令人惊异的高!CP值
691 2月11日
（1月30日） 		洪榛浩、
强纳森·伊翁比 		报恩的是池家
692 2月18日
（1月29日） 		安普贤、朴智贤 传说中的金条－金子快出来竞赛
693，694-1 2月25日
（2月5日） 		金东炫、洪榛浩、
Sakura、金采源、
Kazuha
（LE SSERAFIM） 		下辈子我是赢家
694-2 3月3日
（2月19日） 		李恩智 成为科系第一名吧
695 3月10日
（2月26日） 		金东炫、洪榛浩 头牌讲师刘在锡的铁铁历史探访
696 3月17日
（3月4日） 		无嘉宾 Running老字号大富翁
697 3月24日
（3月11日） 		姜勋、强纳森·伊翁比、
吴夏荣（Apink）、马善浩 		2024第一届室内足球Running杯
698 3月31日
（3月18日） 		无嘉宾 潮到出水啦
699 4月7日
（3月25日） 		年龄告知春天好像到了
700 4月14日
（4月1日） 		700集纪念特辑－如此甜蜜的700万韩元
701 4月21日
（4月8日） 		姜勋、马善浩、
金东炫、强纳森·伊翁比、
徐恩光（BTOB）、裴惠智（朝鲜语：배혜지） 		第二届室内足球Running杯
702 4月28日
（4月15日） 		姜汉娜、朱钟赫 大半天[注 96]的未来[注 97]
703 5月5日
（4月22日） 		权恩妃 回来的Go Stop
704 5月12日
（4月29日） 		边佑锡 更令人惊异的高!CP值第二弹[注 98]
705 5月19日
（5月6日） 		安俞真、Rei
（IVE） 		得到第一名才行
706 5月26日
（5月13日） 		无嘉宾 姜勋生日特辑－小可爱姜勋
[注 99]
707 6月2日
（5月20日） 		池睿恩（朝鲜语：지예은）、朴柱炫 搭档与假搭档之间
708，709-1 6月9及16日
（5月27日） 		黄喜灿、张赫、
许卿焕、姜在俊、
Zico（Block B）、
吴夏荣（Apink） 		第三届黄喜灿杯室内足球Running杯
709-2 6月16日
（5月28日） 		池睿恩 共同逃脱区域比赛
710 6月23日
（6月10日） 		无嘉宾 夏天开始吃大餐
711 6月30日
（6月17日） 		未知的选择[注 100]
712 7月7日
（6月24日） 		P.O（Block B）、
南志铉 		好与坏的搭档[注 101]
713 7月14日
（7月1日） 		无嘉宾 14周年特辑－盛夏的温差
714 7月21日
（7月8日） 		巴黎奥运特辑－2024燃烧的Running匹克
因直播2024年夏季奥林匹克运动会停播三周。
715 8月18日
（7月15日） 		朴星雄、尹敬浩 殊死村度假[注 102]
716 8月25日
（8月19日） 		吴尚旭、金荷伦、
金民宗、朴相元、
朴惠正 		Running Man X 奥运奖牌得主－国家代表Running匹克
717 9月1日
（8月12日） 		金雅永、朱贤英 8月联合生日派对特辑－骰子节快乐
718 9月8日
（8月26日） 		无嘉宾 水流里捕捉幸运
719 9月15日
（8月27日） 		洪榛浩、琴世禄 中秋特辑－不幸家族的诞生
720 9月22日
（9月2日） 		权恩妃、强纳森 完美的二维码
721 9月29日
（9月9日） 		金桐俊（ZE:A）、
Haewon（NMIXX） 		运气Check!－与桶叔叔一起MT
722 10月6日
（9月23日） 		无嘉宾 这区域的胡同队长
723 10月13日
（9月30日） 		不屈不挠的维持者
724 10月20日
（10月7日） 		禹棹焕、李瑜美 地位分明的宗主家[注 103]
725 10月27日
（10月14日） 		徐恩光、李旼赫（BTOB）、金雅永 不能没有钱
726 11月3日
（10月21日） 		洪庆、卢允瑞、金玟周 看你相信我的眼神
727 11月10日
（10月28日） 		金桐俊（ZE:A）、Rami、Rora（BABYMONSTER） 不自量力的班长选举（feat.秋游）
728 11月17日
（11月4日） 		池睿恩、朱贤英 值得信任的决心
729 11月24日
（11月11日） 		池睿恩 海外特辑－如此亲密的海外旅行
730 12月1日
（11月18日） 		池睿恩、
圭贤（Super Junior）、
多贤（TWICE） 		明智的奇偶选择
731-1 12月8日
（11月26日） 		池睿恩 邀请函没有照计划进行[注 104]
731-2, 732, 733 12月8、15及22日
（12月2及3日） 		超酷的Running年末派对
734 12月29日
（12月9日） 		姜勋 与2024分手的决心[注 105]

收视率

由第44集开始，《金妍儿的Kiss & Cry》接替《英雄豪杰》，并取代《Running Man》成为《星期天真好》1部，而《Running Man》则被调往2部时段；两星期后播出次序互换，《Running Man》调回1部时段，《金妍儿的Kiss & Cry》则改为2部；两家收视调查公司改为以《星期天真好》的整体收视作主数据发布该日的收视排名，并选择性发布单独收视率[注 106]。

《减肥淘汰赛 Victory》于2011年8月28日接替《金妍儿的Kiss & Cry》；在播放四星期后（即第62集），《星期天真好》改回分别发布1部和2部的单独收视以作排名。

由第71集开始，《K-pop Star 1》接替《减肥淘汰赛 Victory》成为《星期天真好》2部，两家收视调查公司再次改为以整体收视作主数据；《K-pop Star》于2012年4月底播放完毕，接替的节目《金炳万的丛林的法则第二季》在5月份开始取代《Running Man》成为《星期天真好》1部，而《Running Man》则在一年后再次被调往2部时段，与KBS《两天一夜2》及MBC《我是歌手2》争夺周日艺能收视冠军。

2012年12月18日起，《K-pop Star 2》于1部时段启播。

2017年3月19日星期天真好播出最后一集，自3月26日起《Running Man》成为独立节目，两家调查公司改以分别发布1部2部的单独收视以作排名。

2020年

2020年收视率

红色为本年度最高收视率，蓝色为最低收视率，而空格则代表该集没有收视数据。

集数 播放日期 尼尔森收视率 TNmS收视率
484 1月5日 6.9% 7.3%
485 1月12日 6.7% 7.2%
486 1月19日 7.5% 8.1%
487 1月26日 6.0% 6.0%
488 2月2日 6.9% 7.0%
489 2月9日 7.1% 8.0%
490 2月16日 6.7% 7.3%
491 2月23日 6.4% 6.7%
492 3月1日 8.1% 8.1%
493 3月8日 7.2% 8.1%
494 3月15日 7.2% 8.1%
495 3月22日 7.0% 8.5%
496 3月29日 6.1% 7.8%
497 4月5日 5.6% 7.5%
498 4月12日 6.3% 7.9%
499 4月19日 6.5% 8.1%
500 4月26日 7.3% 7.0%
501 5月3日 6.4% 6.9%
502 5月10日 5.4% 6.8%
503 5月17日 6.0% 7.1%
504 5月24日 5.9% 7.0%
505 5月31日 6.5% 7.2%
506 6月7日 6.1% 6.8%
507 6月14日 5.8% 7.9%
508 6月21日 5.8% 6.2%
509 6月28日 5.3% 6.0%
510 7月5日 6.0% 6.5%
511 7月12日 6.0% 6.9%
512 7月19日 5.9% 6.7%
513 8月26日 5.8% 6.7%
514 8月2日 6.5% 7.1%
515 8月9日 6.2% 7.1%
516 8月16日 5.2% 5.5%
517 8月23日 6.3% 6.2%
518 8月30日 6.4% 6.2%
519 9月6日 6.0% 8.0%
520 9月13日 6.2% 6.8%
521 9月20日 6.5% 7.4%
522 9月27日 5.8% 6.3%
523 10月4日 6.3% 7.2%
524 10月11日 6.0% 7.2%
525 10月18日 6.2% 7.1%
526 10月25日 6.5% 6.5%
527 11月1日 6.2% 7.9%
528 11月8日 6.6% 7.5%
529 11月15日 6.6% 7.5%
530 11月22日 6.9% 9.4%
531 11月29日 6.6% 7.4%
532 12月6日 6.9% 7.4%
533 12月13日 6.8% 8.2%
534 12月20日 7.7% 8.6%
535 12月27日 7.2% 8.1%

2021年

2021年收视率

红色为本年度最高收视率，蓝色为最低收视率，而空格则代表该集没有收视数据。

集数 播放日期 TNmS全国
收视率		 AGB全国
收视率
一部 二部 一部 二部
536 1月3日 6.2% 7.5% 5.9% 7.6%
537 1月10日 6.2% 6.8% 4.9% 7.0%
538 1月17日 6.7% 8.2% 5.1% 7.9%
539 1月24日 6.0% 8.1% 4.9% 6.7%
540 1月31日 6.2% 7.0% 5.8% 6.4%
541 2月7日 6.1% 7.1% 4.4% 5.7%
542 2月14日 6.1% 7.5% 5.2% 6.3%
543 2月21日 5.5% 7.2% 5.1% 5.7%
544 2月28日 5.4% 6.7% 4.7% 6.2%
545 3月7日 5.8% 7.1% 4.6% 5.8%
546 3月14日 5.4% 7.2% 4.8% 5.2%
547 3月21日 5.6% 7.8% 4.8% 6.8%
548 3月28日 5.5% 7.8% 4.7% 6.3%
549 4月4日 5.5% 6.6% 4.3% 5.9%
550 4月11日 5.0% 7.3% 4.3% 5.6%
551 4月18日 5.3% 6.9% 4.6% 6.4%
552 4月25日 5.2% 7.4% 3.9% 5.6%
553 5月2日 5.0% 7.0% 4.3% 5.4%
554 5月9日 4.9% 6.0% 4.2% 6.0%
555 5月16日 5.7% 7.0% 5.2% 6.5%
556 5月23日 5.4% 6.6% 4.6% 5.6%
557 5月30日 5.3% 7.0% 5.1% 6.7%
558 6月6日 4.6% 6.4% 4.3% 6.4%
559 6月13日 5.0% 6.8% 4.5% 6.0%
560 6月20日 5.4% 6.7% 4.1% 5.3%
561 6月27日 5.0% 6.2% 4.0% 5.6%
562[注 107] 7月4日 6.0% 5.6%
563 7月11日 5.7% 4.6%
564 7月18日 6.2% 4.8%
因直播2020年夏季奥林匹克运动会停播两周。
565 8月8日 6.8% 5.2%
566 8月15日 5.2% 4.9%
567 8月22日 5.5% 5.2%
568 8月29日 5.1% 4.6%
569 9月5日 5.6% 4.6%
570 9月12日 4.9% 4.2%
571 9月19日 4.4% 4.3%
572 9月26日 6.3% 5.9%
573 10月3日 5.1% 5.5%
574 10月10日 5.4% 4.6%
575 10月17日 5.6% 5.1%
576 10月24日 6.0% 5.2%
577 10月31日 5.3% 4.6%
578 11月7日 6.6% 4.9%
579 11月14日 5.4% 4.4%
580 11月21日 5.7% 5.3%
581 11月28日 5.2% 4.7%
582 12月5日 5.5% 4.5%
583 12月12日 4.9% 4.7%
584 12月19日 5.4% 5.2%
585 12月26日 5.4%

2022年

2022年收视率

红色为本年度最高收视率，蓝色为最低收视率，而空格则代表该集没有收视数据。

集数 播放日期 尼尔森收视率 TNmS收视率
586 1月2日 5.3% 4.7%
587 1月9日 5.8% 4.7%
588 1月16日 4.9% 5.4%
589 1月23日 4.9% 4.7%
590 1月30日 4.3% 3.5%
591 2月6日 7.2% 5.8%
592 2月20日 4.5% 4.9%
593 2月27日 5.2% 4.7%
594 3月6日 5.2% 5.3%
595 3月13日 5.4% 4.9%
596 3月27日 4.5% 4.8%
597 4月3日 4.4% 4.5%
598 4月10日 4.5% 4.5%
599 4月17日 4.3% 4.1%
600 4月24日 4.1% 4.3%
601 5月1日 3.6% 4.0%
602 5月8日 4.5% 4.2%
603 5月15日 4.5% 4.8%
604 5月22日 3.6% 4.2%
605 5月29日 3.6% 4.3%
606 6月5日 4.6% 4.0%
607 6月12日 3.6% 3.9%
608 6月19日 4.0% 4.2%
609 6月26日 4.0% 5.3%
610 7月3日 4.6% 4.7%
611 7月10日 3.9% 4.7%
612 7月17日 3.8% 4.2%
613 7月24日 3.6% 4.6%
614 7月31日 4.0% 4.3%
615 8月7日 4.1% 4.1%
616 8月14日 3.3% 3.6%
617 8月21日 4.0% 3.7%
618 8月28日 3.6% 4.0%
619 9月4日 4.4% 4.3%
620 9月11日 3.5% 3.4%
621 9月18日 4.1% 4.7%
622 9月25日 3.3% 3.6%
623 10月2日 3.8% 3.6%
624 10月9日 3.8% 4.1%
625 10月16日 4.4% 4.4%
626 10月23日 3.3% 4.5%
627 11月6日 4.8% 4.0%
628 11月13日 4.4% 4.4%
629 11月20日 4.4% 4.2%
630 11月27日 4.9% 4.6%
631 12月4日 4.4% 4.5%
632 12月11日 3.9% 4.8%
633 12月18日 4.1% 4.6%
634 12月25日 4.2% 5.2%

2023年

2023年收视率

红色为本年度最高收视率，蓝色为最低收视率，而空格则代表该集没有收视数据。

集数 播放日期 尼尔森收视率 TNmS收视率
635 1月1日 5.9% 5.5%
636 1月8日 5.8% 5.2%
637 1月15日 5.2% 5.0%
638 1月22日 3.7% 4.4%
639 1月29日 4.6% 4.8%
640 2月5日 4.2% 4.2%
641 2月12日 4.7% 4.9%
642 2月19日 4.2% 4.2%
643 2月26日 4.2% 4.3%
644 3月5日 4.7% 4.1%
645 3月12日 4.3% 4.3%
646 3月19日 4.7% 4.5%
647 3月26日 4.3% 3.9%
648 4月2日 4.3% 3.1%
649 4月9日 4.2% 4.3%
650 4月16日 4.9% 4.3%
651 4月23日 4.5% 4.6%
652 4月30日 3.6% 3.5%
653 5月7日 3.2% 3.7%
654 5月14日 3.6% 3.1%
655 5月21日 3.7% 3.5%
656 5月28日 3.7% 3.6%
657 6月4日 3.4% 4.2%
658 6月11日 3.1% 3.2%
659 6月18日 2.8% 3.0%
660 6月25日 3.5% 3.7%
661 7月2日 3.6% 3.8%
662 7月9日 3.6% 3.6%
663 7月16日 5.1% 5.3%
664 7月23日 4.1% 4.6%
665 7月30日 3.5% 3.4%
666 8月6日 4.6%
667 8月13日 3.7% 3.5%
668 8月20日 3.9% 3.5%
669 8月27日 3.4% 3.6%
670 9月3日 3.5% 3.4%
671 9月10日 4.0% 3.2%
672 9月17日 4.3% 3.2%
673 9月24日 3.0% 2.9%
674 10月8日 3.5% 4.1%
675 10月15日 3.8% 3.5%
676 10月22日 4.4% 3.7%
677 10月29日 4.2% 4.6%
678 11月5日 4.3% 3.9%
679 11月12日 4.2% 3.8%
680 11月19日 3.5% 3.5%
681 11月26日 4.2% 3.6%
682 12月3日 3.6% 4.1%
683 12月10日 3.9% 3.3%
684 12月17日 3.6% 3.7%
685 12月24日 3.1% -

2024年

2024年收视率

红色为本年度最高收视率，蓝色为最低收视率，而空格则代表该集没有收视数据[20]。

集数 播放日期 全国 首都圈 2049
686 1月7日 3.4% 3.7% -
687 1月14日 4.2% 4.5% 3.0%
688 1月21日 4.2% 4.8% 2.8%
689 1月28日 4.2% 4.6% 2.7%
690 2月4日 4.1% 4.5% 3.0%
691 2月11日 3.2% 3.5% -
692 2月18日 3.6% 4.2% -
693 2月25日 3.4% 3.9% 2.7%
694 3月3日 3.5% 3.9% -
695 3月10日 3.7% 4.1% -
696 3月17日 3.3% 3.6% -
697 3月24日 3.5% 4.0% 2.7%
698 3月31日 3.1% 3.4% 2.6%
699 4月7日 3.9% 4.5% 2.5%
700 4月14日 3.0% 3.2% -
701 4月21日 3.5% 3.9% 2.2%
702 4月28日 3.4% 3.8% -
703 5月5日 3.2% 3.5% 2.2%
704 5月12日 4.0% 4.4% 2.2%
705 5月19日 3.7% 4.1% 2.4%
706 5月26日 4.0% 4.5% 3.2%
707 6月2日 3.2% 3.7% 2.9%
708 6月9日 3.9% 4.2% 2.6%
709 6月16日 3.2% 3.8% 2.0%
710 6月23日 3.5% 3.8% 2.7%
711 6月30日 3.3% 3.6% 2.3%
712 7月7日 3.6% 3.9% -
713 7月14日 3.3% 3.8% -
714 7月21日 3.3% 3.5% 2.2%
715 8月18日 2.9% 3.3% 2.1%
716 8月25日 4.5% 5.7% 3.8%
717 9月1日 3.9% 4.8% 2.6%
718 9月8日 3.9% 4.6% 3.1%
719 9月15日 3.3% 4.0% 1.7%
720 9月22日 3.2% 3.7% -
721 9月29日 3.6% 3.9% 2.5%
722 10月6日 3.9% 4.4% 2.4%
723 10月13日 3.9% 4.6% 2.5%
724 10月20日 3.6% 3.9% 2.4%
725 10月27日 3.5% 4.0% 2.2%
726 11月3日 3.4% 3.6% 1.8%
727 11月10日 3.5% 4.0% 2.5%
728 11月17日 4.2% 4.8% 2.5%
729 11月24日 3.5% 4.0% -
730 12月1日 4.2% 4.9% 3.0%
731 12月8日 4.0% 4.8% -
732 12月15日 4.3% 4.7% 2.4%
733 12月22日 4.2% 4.6% -
734 12月29日 % % %

节目巡演

主条目：Running Man巡演列表

由于节目受到海外观众热烈欢迎，拥有超人气，节目制作组分别于2013年中及2014年中举行亚洲巡回粉丝见面会，全名为“"RACE START!" Running Man Fan Meeting Asia Tour”，以及于2015年上半年及下半年再度举行亚洲巡回粉丝见面会，全名为“Running Man Special Live in Asia 2015”。为了感谢粉丝多年来的支持节目制作组于2017年举行海外巡演。

播放情况

韩国国内播放时段变迁

作为星期天真好一部分时期

播出日期 播出时间
2010年7月11日～2011年5月15日 下午17：20～18：40
2011年5月22日～2011年8月1日 下午18：40～20：00
2011年8月28日～2011年10月30日 下午17：10～18：40
2011年11月6日～2012年4月29日 下午17：05～18：40
2012年5月6日～2015年11月15日 下午18：10～20：00
2015年11月22日～2016年4月10日 下午16：50～18：10
2016年4月17日～2017年3月19日 下午18：30～20：00

作为独立节目时期

播出日期 播出时间
2017年3月26日～2018年12月30日 1部 下午16：50～17：40
2部 下午17：40～18：20
2019年1月6日～2021年6月27日 1部 下午17：00～17：40
2部 下午17：40～18：25
2021年7月4日～2022年9月18日 下午 17:00～18:30
2022年9月25日～2022年10月26日 下午 16:50～18:00
2022年10月23日～2022年12月25日 下午 17:00～18:30
2023年1月1日起 下午 18:20～19:50

海外国家及地区播放情况

中国大陆
  • 由IPTV从原版第78集起以韩语原音及简体中文字幕播出，央视旗下收费频道风云音乐于2014年12月13日起以韩语原音及简体中文字幕每周六20：00播出。网络平台方面，自Running Man开播以来一直有附中文字幕的片段在上传至不同视频网站播出，直到2014年由爱奇艺获得中国大陆独家网络播映权，每周日与SBS同步直播[21]，并在同日晚上至翌日凌晨上传配有简体中文字幕的版本[22]。2015年1月25日，播映权转至优酷土豆平台，并在周日直播SBS讯号时即时在画面配上简体中文字幕[23][24]。
  • 受限韩令影响自2017年起爱奇艺、优酷土豆撤下全部拥有版权的剧集。
  中国 中国中央电视台风云音乐频道 星期六20：00
接档Running Man
（2014年12月13日～至今）		被接档
——
香港
  • Now TV曾以《奔跑男女》作译名播放节目初期之集数；而无线电视J2从2012年12月30日开始，逢星期日下午2时（2013年5月26日起改为14：35，2013年8月18日及25日则改为15：5）以繁体中文字幕、粤、韩双语选播部分集数，并于myTV提供60天（现已改为30天）粤语、繁体中文字幕重温。首辑[25]于2012年12月30日播出，第2辑[26]紧接于2013年7月7日播出，第3辑[27]则于2014年1月12日起播出，第4辑[28]则于2015年1月18日起播出。自第2辑起，粤语配音版本保留了原版韩语音轨，只在粤、韩语音轨重叠时降低韩语音量，使粤语配音也能听到原版配乐等音效。而myTV重温服务亦提供有最高720p的高清版本。另外，J2版本第3辑的第4集作为贺年特辑于2014年2月1日20：30至22：30播出，也是该节目自播出以来首次在黄金时段播出，并于2015年2月21日12：00至13：55重播，而第5辑[29]、第6辑[30]、第7辑[31]、第8辑[32]、第9辑[33]、第10辑[34]、第11辑[35]正式在黄金时段播出；另外无线网络电视TVB Window从2015年4月4日开始，逢星期六10：00、下午15：00及晚上18：00以繁体中文字幕、粤、韩双语播放，跟随韩国原版第232集（与原版相差约3个月）的进度，较现时J2版本的进度（相差约7个月）为快，而J2版本第4辑的第34集开始跟随TVB Window版本第2集的进度，而J2版本第五辑开始跟随韩国原版第266集（与原版相差约两个月）的进度，但TVB Window版本同时改为重播以前J2版本第3辑的第44～52集的集数，而J2版本第2次贺年特辑于2016年2月7日至9日一连两集分别重播TVB Window版本第19、23、16、34、13、20集的集数，而综艺台（前称TVB Window）第45集开始跟随J2版本第5辑（与现时J2版本相差7集）的进度，而综艺台第29集开始会播映2016年年末在之前没有于J2台播放的集数（原版第322～323、326～333集），而综艺台第39集开始跟随J2版本第8辑第9集（与现时J2版本相差12集）的进度，2017年2月18日起J2版本第7辑开始跟随韩国原版第334集（与原版相差约1个月）的进度。
  • 另外，自J2在2015～16马季起转播马会的海外赛马直播后，部分Running Man原定播映的集数因与海外赛马直播时间相撞而暂停播映一次，详情请参考各季度的播映时间。（主要出现于3月、5月及6月，当中3月及6月因转播赛期关系而会连续两周停播。而2020年因为“2019冠状病毒病疫情”影响，不少海外赛马相继取消，因而令Running Man不受海外赛马直播时间相撞而暂停播映，但随着下半年赛马重启及20/21年马季开锣，Running man亦再受海外赛马直播时间影响而暂停播映或更改播映时间。）
  • 2021年2月28日于J2播出后，节目暂告一段落。
  • 2021年8月，逢星期六/日下午选播J2从未播出韩国集数（由EP530开始）；并于2021年9月4日开始复播（由EP534开始），但不再提供粤语配音。
  • 2022年7月23日起节目恢复粤语配音版本（由EP557开始，与原版相差约1年1个月的进度）。
  • 2023年2月11日起节目再度停播，改为播映其他综艺。
  • 2023年4月22日起节目重新开始播映（由EP585开始），并于2023年8月19日起逢星期六/日下午播映，每星期播出两集。
  • 2023年8月26日起HOY TV开始播映本节目（由EP655开始），并提供粤语配音及中文字幕（与原版相差约4个月的进度）。
  • 2023年9月2日起节目于J2播映时不再提供粤语配音（由EP605开始）。
  香港 Now香港台 星期六 2100～2230
接档～{奔跑男女}～
第1至14集
（2010年11～2011年1月）		被接档
恐怖医学
（至2010年10月）
21：00～22：00		（待查）
  香港 Now101台 星期六 19：00～20：30
电视台于2011年2月9日首播～{奔跑男女}～
第15至 集
（2011年2月～）		（待查）
  香港 无线电视J2 星期日 1400～1545
2013年5月26日起 1435～1635
接档Running Man
（2012年12月30日～2013年6月30日）
  • 选播之韩国原版集数：61～64、74～77、82～89、91、93～98、100～102
被接档
星星宠物家
（2012年10月28日～2012年12月16日）
（14：00～15：05）		Running Man（Ⅱ）
星期日 14：35～16：35
2013年8月18日及2013年8月25日 15：05～17：05
2013年9月1日暂停播映
Running ManRunning Man（Ⅱ）
（2013年7月7日～2014年1月5日）
  • 选播之韩国原版集数：103～104、111～112、114～121、126～134、136～140
Running Man（Ⅲ）
星期日 14：35～16：35
2014年2月1日 20：30～22：30
2014年2月2日及2014年7月20日暂停播映
Running Man（Ⅱ）Running Man（Ⅲ）
（2014.01.12～2015.01.11）
Running Man·丛林大团拜
（2014年2月1日）
  • 选播之韩国原版集数：141～169、174～196
  • 其中第145集为《Running Man·丛林大团拜》选播之韩国原版集数
Running Man（IV）
星期日 14：35～16：35
2015年2月8日 15：25～17：25
2015年2月22日暂停播映
2015年5月10日 14：35～16：15
2015年7月5日 14：35～16：10
2015年7月12日至2015年7月26日 14：35～16：20
2015年8月2日 14：45～16：20
2015年8月9日起 14：45～16：35
2015年9月5日起逢星期六、日14：45～16：35（非赛马日）
2015年10月17日及2015年11月7日 15：00～16：35
2015年10月31日 14：45～16：25
2015年11月22日 14：35～16：35
Running Man（Ⅲ）Running Man（IV）
（2015年1月18日～2015年11月22日）
  • 选播之韩国原版集数：197～198、201～231、233～243
ABU亚太广播联盟音乐节2015
（2015年11月28日）
星动亚洲
（2015年12月5日～2016年2月20日）
星期六 21：00～23：00
2015年12月12日、2015年12月26日及2016年2月6日 21：00～22：50
2016年1月16日 22：05～00：05
2016年2月7日及2016年2月9日 14：00～17：20
2016年2月8日 14：00～17：25
2016年3月5日、2016年3月26日、2016年6月4日及2016年6月18日暂停播映

2016年3月12日起 20：30～22：30
2016年4月23日 20：30～22：40
2016年7月16日起 20：30～22：15
2016年7月23日 22：05～23：35
2016年7月30日 21：00～22：45
Template:Link～ja
（2015年11月21日）		Running Man（V）
（2015年11月28日～2016年9月3日）
Running Man 猴擒过新年
（2016年2月7日～2016年2月9日）
  • 选播之韩国原版集数：244、247、250～251、254、265～302
  • 其中第244、247、250～251、254、265集为《Running Man 猴擒过新年》选播之韩国原版集数
Running Man（VI）
星期六 20：30～22：15
2016年9月17日起逢星期六 21：00～22：45
2016年10月15日及2017年1月28日暂停播映
Running Man（V）Running Man（VI）
（2016年9月10日～2017年2月11日）
  • 选播之韩国原版集数：303～321、324～325
Running Man（VII）
星期六 21：00～22：45
2017年3月4日及3月25日暂停播映
Running Man（VI）Running Man（VII）
（2017年2月18日～2017年4月15日）
  • 选播之韩国原版集数：334～340
Running Man（VIII）
星期六 21：00～22：45
2017年5月6日、6月3日、24日、7月8日及10月21日暂停播映

2017年5月20日 21：00～23：00
2017年6月10日起 21：00～23：00
Running Man（VII）Running Man（VIII）
（2017年4月22日～2017年11月18日）
  • 选播之韩国原版集数：341～366
Running Man（IX）
星期六 21：00～23：00
2018年1月7日起逢星期日 21：00～23：00
2018年3月11日 21：00～22：45
2018年4月29日 21：00～22：50
2018年5月13日暂停播映
Running Man（VIII）Running Man（IX）
（2017年11月25日～2018年5月27日）
  • 选播之韩国原版集数：367～392
Running Man（X）
星期日 21：00～23：00
2018年8月19日 21：00～22：55
2018年10月7日暂停播映
Running Man（IX）Running Man (X)
（2018年6月3日～2018年12月2日）
  • 选播之韩国原版集数：393～418
Running Man（XI）
星期日 21：00～23：00
2019年3月17日、5月12日、6月2日、16日暂停播映
接档Running Man (XI)
（2018年12月9日～2019年6月30日）
  • 选播之韩国原版集数：419～444
被接档
Running Man（X）Running Man（XII）
星期日 21：00～22：45
2019年10月6日暂停播映
Running Man（XI）Running Man（XII）
（2019年7月7日～2020年1月5日）
  • 选播之韩国原版集数：445～448、450～471
Running Man（XIII）
星期日 21：00～22：45
2020年1月26日 21：30～23：10
2020年2月9日 21：00～22：35
2020年5月3日起逢星期日 20：30～22：15
2020年7月5日暂停播映
Running Man（XII）Running Man（XIII）
（2020年1月12日～2020年7月12日）
  • 选播之韩国原版集数：472～497
Running Man（XIV）
星期日 20：30～22：15
2020年9月13日 20：30～22：10
2020年10月4日 20：00～21：45
2020年10月11日至11月8日 20：30～22：00
Running Man（XIII）Running Man（XIV）
（2020年7月19日～2021年1月10日）
  • 选播之韩国原版集数：498～523
Running Man（XV）
星期日 20：30～22：10
2021年1月24日起逢星期日 21：30～23：10
2021年2月14日暂停播映
2021年2月21日起逢星期日21：20～23：00
Running Man（XIV）Running Man（XV）
（2021年1月17日～2021年2月28日）
  • 选播之韩国原版集数：524～529
尹STAY
星期六14：30～16：30及星期日13：30～15：30
2020东京奥运 午后直送
（12:00～17:30/18:00）		Running Man（XV）
（2021年8月14日～2021年8月28日）
  • 选播之韩国原版集数：527～531、533
（星期六）
？

WAVE
（15:30～16:30）
（星期日）
赛马直击
星期六14:30-16:30（如该星期六为赛马日，将改为星期日同样时间播出）
—Running Man（XV）
（2021年9月4日～2021年12月25日）
  • 选播之韩国原版集数：534～550
—
星期六16:00-17:30（如该星期六为赛马日，将改为星期日同样时间播出）
—Running Man（XVI）
（2022年1月2日～2022年2月5日）
  • 选播之韩国原版集数：551～556
小明星大跟班（第一辑）
星期六17：30～19：00
赛马直击Running Man（XVI）
（2022年7月23日～2022年12月3日）
  • 选播之韩国原版集数：557～576
Running Man（XVII）
星期六17：45～19：30
2022年12月24日、2023年2月11日至2023年4月15日暂停播映
Running Man（XVI）Running Man（XVII）
（2022年12月10日～2023年8月12日）
  • 选播之韩国原版集数：577～600
—
星期六及星期日18:15 - 20:00
11月5日 18:45 - 20:00
11月11日起 17:15 - 19:00
2023年9月16、17日及11月26日暂停播映
（星期六）
Running Man（XVII）
（星期日）
白Packer		Running Man（XVII）
↓
Running Man（XVII）
↓
Running Man（XIX）
（2023年8月19日—2024年3月2日）
  • 选播之韩国原版集数：601～654
—
  香港 HOY TV 星期六 13:05 - 15:00
9月30日及10月7日暂停播映
接档Running Man
（2023年8月26日—2024年）
  • 选播之韩国原版集数：655～
被接档
带阿妈去旅行2017
（13:05-14:00）		—
  香港 TVB Window／综艺台 星期六10：00～11：55、15：00～16：55及20：00～21：55
2015年4月11日09：00～10：55、15：30～16：55及20：00～21：55
2015年10月10日10：00～11：55、15：00～16：55及20：00～21：30
2015年11月21日20：00～21：55
2015年12月19日 10：00～11：55及15：00～16：55
2016年1月2日起06：00～08：00、10：00～12：00、14：00～16：00、18：00～20：00及22：00～00：00
2016年2月20日及8月27日起06：00～07：30、10：00～1：130、14：00～15：30、18：00～19：30及22：00～23：30
2016年3月19日、26日及11月26日暂停播映
2016年4月16日至7月16日06：00～08：00、10：30～12：30、15：00～17：00及19：30～21：30
接档Running Man
（2015年4月4日～2016年12月17日）
  • 选播之韩国原版集数：232～265、188～196、266～310
被接档
漫游南美（15：00～15：25）
（2015年2月28日～2015年3月28日） ～～～～真心请按两次铃（15：30～17：30）
（2015年2月14日～2015年3月28日）		512恩雨之声胡美仪音乐布道会
（2016年12月24日）
  香港 综艺台／综艺旅游台 星期日 09：30～11：00、14：30～16：00及19：30～21：00
2017年1月29日及4月16日暂停播映
超人回来了（09：00～11：00）
（2017年1月1日）		Running Man
（2017年1月 8日～至今）
  • 选播之韩国原版集数：311～323、326～
不明
  香港 综艺旅游台／亚洲综艺台 逢星期一至五 06：00～07：20、08：40～10：00、11：20～12：40、14：00～15：20、16：40～18：00、19：20～20：40、22：00～23：20、00：40～02：00及03：20～04：40
世界第一等
（未知～2020年1月31日）		Running Man
（2020年2月3日～2020年7月13日）
  • 选播之韩国原版集数：329～444
超人回来了
（2020年7月14日～2020年8月18日）
超人回来了
（2020年7月14日～2020年8月18日）		Running Man
（2020年8月19日～2020年10月30日）
  • 选播之韩国原版集数：445～497
超人回来了
（2020年10月31日～2020年12月28日）
超人回来了
（2020年10月31日～2020年12月28日）		Running Man
（2020年12月29日～2021年3月10日）
  • 选播之韩国原版集数：367～418
世界第一等
（2020年3月11日～2020年4月14日）
超人回来了
（2021年11月25日～2022年4月19日）		Running Man
（2022年4月20日～2022年9月5日）
  • 选播之韩国原版集数：
丛林的法则
（2022年9月6日～）
台湾

2011年年中由当时的Channel V引进本节目并附以繁体中文字幕播出剪辑版。2012年9月频道更名为FOX娱乐台之后，节目内容大幅增加繁体中文字幕的范围，由原先仅仅只翻译对话进展到所有内容均有翻译，同时在该年年底起播放95分钟完整版本。2014年频道再度更名为FOX，由于母带及翻译制作不及，2月起重播整整一个月，3月初才恢复进度播放，进度也因此再慢韩国一个月，直到2020年2月29日，Running Man播出在台湾最后一集停播为止。 2020年3月15日起，改在台湾星卫娱乐台HD频道播出。 2020年7月4日起，台湾中天综合台HD频道以重播的方式播出。 2014年8月12日，Running Man首度来台拍摄，引发上千粉丝轰动前去追星[36]
。 2016年，LINE TV获得台湾网络播映版权，于当周四晚间6点放送繁体中字抢先版，隔周一放送繁体中字特效版，2017年已终止播放[37]。 2017年12月10日起，由爱奇艺于网上平台连载，原音配以中文字幕，部分集数为4K画质。 2021年11月起，FOX恢复播出Running Man，开始以第400集继续播出。

  台湾 FOX台湾频道 星期一至五 18：00～20：00
接档Running Man
（2011年～2020年2月29日）		被接档
（待查）厨神当道美国版9
（2020年3月7日～未知）
  台湾 星卫娱乐台 星期一至五19：00～21：00
（待查）Running Man
（2020年3月15日～至今）		～
  台湾 中天综合台 星期六至日18：00～20：00
爸爸去哪儿 (第四季)
（2020年5月23日～2020年6月28日）		Running Man
（2020年7月4日～至今）		～
  台湾 FOX台湾频道 星期一至五 18：00～20：00
（待查）Running Man
（2021年11月～）		－
  台湾 中视主频 星期日 22:00 - 00:00
Penthouse上流社會3
（2022年4月24日－2022年7月17日）		Running Man
（2022年7月24日－2023年8月6日）		恋爱上线中
（2023年8月13日-）
新加坡、马来西亚
  • 首播由One HD播出，首播时间为星期日晚上8时30分[38]，重播时间为星期一下午3时05分以及星期五晚上11时45分播出；该节目以韩语原音辅以英文、马来文或中文字幕播出。
  • 此外，早期One HD在星期六晚上11时20分至翌日早上5时40分特别播出《Running Man马拉松》，此节目时段内会顺序播出三集重播版节目。
  • 2013年7月6日起《Running Man马拉松》时段改为星期六晚上11时20分至翌日早上2时40分。该时段重新划分为《Running Man系列特辑》（分别为“戏剧特辑”和“男主角特辑”），并改由电视台随选两集集数播出。2014年后期沿用该名称，顺序播出2014年所有集数。
  • 2015年起该时段更改为《Running Man #Throwback》，从韩国原版第22集起（One HD 显示为第1集）顺序播出。《Running Man #Thrwback》时段为晚上10：00～01：30。
  • 2016年1月10日,因当晚播出《SBS戏剧大赏2015》最新一集的《Running Man》将暂停播出一周。从2016年1月17日，因《K～POP STAR 5》延长播出，最新一集的《Running Man》的首播时间将改为2035播出。2016年3月26日，《Running Man#Throwback》将暂停播出一周，将改播为最新的《Running Man之迪拜特辑》（第289和290集）（ONE HD显示为第266和267集）。2016年4月29日起，《Running Man》原定首播时段将改为每周五23：05～00：50。2016年4月30日起，《Running Man#Throwback》原定两集连播和首播时段将改为21：20～23：05。
  • 此外，新加坡观众也可通过无～{}～线电视频道新传媒U频道收看《Running Man》。该频道从原版第一集起以中、韩双声道播出辅以英文及繁体中文字幕播出剪辑版。从第62集开始，该频道改为播映台湾FOX娱乐台版本《Running Man》，并以韩语原音播出。
  • 马来西亚TV2（无～{}～线电视频道）在2013年6月1日起逢星期六17：00 ～18：30，星期日17：00～18：30播出，并从原版第一集起以原音播出辅以马来文及繁体中文字幕播出剪辑版。该节目因版权播放问题只播出至112集，之后从64集起重新顺序循环播出。虽然经过协商后，2014年11月在脸书宣布会继续播出112集之后的集数也在TV9播出星期五21：30～23：00。
  马来西亚、  新加坡 One HD 星期五23：05～00：50
接档Running Man
（2011年～至今）
被接档
－—
  马来西亚 NTV7 星期日15：30～17：00
2019年1月6日调整为星期日18：00～19：30
接档Running Man
韩语原音辅以马来文播出、2019年1月6日加中文字幕播出。
（2018年3月11日～至今）		被接档
－—

视听等级

视听等级 集数 播出日期 备注
  1 ~ 342集 2010年 7月 11日 ~ 2017年 3月 19日 星期天真好一部分
343 ~ 513集 2017年 3月 26日 ~ 2020年 7月 26日 独立节目
  514 ~ 现在 2020年 8月 2日 ~ 现在

得奖

主条目：Running Man得奖与提名列表

以下为近年得奖记录。有关2010年至2016之得奖记录，请参阅主条目。

年度 颁奖礼 奖项
2017 Soompi Awards 2016[39]
  • 最佳综艺节目奖（Best Variety Show）：《Running Man》
第十一届SBS演艺大赏
  • 真人秀类女子新人奖（ 신인상(버라이어티 부문)） ：全昭旻
  • Best Couple奖（베스트 커플상）：李光洙、全昭旻
  • Global Star奖（글로벌 스타상） ：《Running Man》 全体
  • 真人秀类最优秀奖（최우수상 (버라이어티 부문)） ：池锡辰
2018 2018爱奇艺台湾站最受欢迎韩综排行榜[40]
  • 最受欢迎韩综（Top 1）：《Running Man》
第十二届SBS演艺大赏
  • 制作人奖 ：金锺国
  • 最佳人气奖 ：李光洙
  • 真人秀类最优秀奖 ：全昭旻
  • 最佳团队合作奖：《Running Man》 全体
2019 第十三届SBS演艺大赏[41]
2020 第十四届SBS演艺大赏
  • 大赏 ：金锺国
  • Show Variety类最优秀奖 ：哈哈
  • Golden Content奖：《Running Man》 全体
2021 第十五届SBS演艺大赏
  • SBS名誉社员奖 ：池锡辰
  • 最优秀节目奖：《Running Man》 全体
  • Show Variety类最优秀奖 ：梁世灿
  • 放送作家奖 ：梁孝任
2022 第十六届SBS演艺大赏

争议

主条目：有关Running Man的争议

《Running Man》由2010年开播以来发生了不少具争议性的事件，当中涉及到成员更换、成员行为问题、动漫版被指侵犯肖像权等等。其中最具争议性的事件为节目改版风波，节目几乎因此而被迫结束。

延伸节目/手游

奔跑吧兄弟/奔跑吧

主条目：奔跑吧兄弟和奔跑吧

《奔跑吧兄弟》是中国浙江卫视与韩国SBS电视台联合制作的真人实境秀节目，原版为韩国SBS电视台的《Running Man》。[42]因为浙江卫视向韩国SBS电视台购买了全部版权，所以节目的内容、成员的人数、角色、关系和变化都与《Running Man》十分相似。《奔跑吧兄弟》因受中国禁韩令影响，节目于2017年2月13日宣布正式改名为《奔跑吧》，韩国SBS电视台停止参与制作。[43]

越南版

主条目：Running Man (越南版)
《Running Man 越南版》将于2019年4月6日起每周六19：30（当地时间）在胡志明市电视台综合频道（HTV7）播出。成员包括5男1女明星，包括演员镇成（越南语：Trấn_Thành）、演员吴建辉、演员宁杨兰玉、音乐家Jun范（越南语：Jun_Phạm）、喜剧演员BB Tran、歌手张世荣（越南语：Trương_Thế_Vinh）、电影演员连炳发（越南语：Liên_Bỉnh_Phát）。

菲律宾版

主条目：Running Man（菲律宾版）（英语：Running Man Philippines）
《Running Man 菲律宾版》于2022年9月3日起播出。第二季将于2024年播出。[44]

动画版

主条目：Running Man (动画版)

看准节目老少咸宜的特性，以及在海外持续的高人气，节目单位将根据2013年推出的《动物的王国》特辑设定，由7位成员化身各种动物，主要是以儿童为目标制作预计播出24集，是描写代表各种动物的选手们，前去参加“Running Man 大赛”角逐冠军的奇幻冒险故事，事实上也就是将“撕名牌”主题动漫化的呈现，预计于7月底的周末晨间时段开播，甚至还会与通讯软件LINE合作推出贴图。[45] 主题曲由EXO-CBX演唱。[46]

Running Man：全露露的反击（动画电影）

主条目：Running Man：全露露的反击(动画电影)（朝鲜语：런닝맨: 풀룰루의 역습）

Running Man：全露露的反击（电影书）

主条目：Running Man：全露露的反击(电影书)（朝鲜语：런닝맨: 풀룰루의 역습#런닝맨_(애니메이션)#관련_서적）

RunningMan Heros

主条目：RunningMan Heros

《RunningMan Heroes》为电视动画《Running Man》动画版的角色动作手游。游戏中手游角色有7个，与《Running Man》相同，玩家可以从七个种族的角色中选择一名，并可以和最多六名的玩家一起进行即时对战。手游提供战斗到直至剩下最后一人为止的“大逃杀模式”、分成两个队伍一决胜负的“小队模式”，以及玩家一起协力执行任务的“剧情模式”等丰富的对战系统。手游由 LINE FRIENDS 开发，NEXON代理，虽然游戏尚未正式上市，但官方已经于Android系统进行封测。[47]

广州跑男

主条目：广州跑男

广州跑男是广州广播电视台参考了韩国SBS电视台的Running Man同浙江卫视的奔跑吧兄弟经验而整的真人秀节目。游戏规则是各个成员同嘉宾去到指定任务地区参与前期任务，胜出的成员就会获得任务提示协助完成最后的任务。虽然节目有时会用韩版的名牌环节，但与奔跑吧兄弟、Running Man不同的地方是，节目专门围绕广东地区岭南特色方面。从2015年夏天开始直到现时为止，节目共制作了2季。

  • 第一季：2015年8月8号开播，每集大概75分钟，2016年1月2号完结。
  • 第二季：2016年9月25号开播，每集大概75分钟，2016年12月25号完结。

Running Man向前冲

主条目：Running Man向前冲

2021年10月1日，韩国媒体《10Asia》报导称SBS与Disney+合作，将于11月份于韩国地区展开服务的Disney+平台上架《Running Man》的外传作品《Running Man向前冲》。报导指包括刘在锡在内的部分主持群不会参与该节目，节目实际型态尚不明，也未知是否会在韩国以外的Disney+平台上架。SBS与Disney+方面对报导未做出任何回应。[48][49][50]

2021年10月4日，Disney+公布了节目将由金钟国、哈哈、池锡辰担任固定主持，节目内容将会是由成员邀请嘉宾完成难度更高的“升级版任务”，主PD为《Running Man》制作班底林亨泽PD。[51]

2021年11月9日，韩国媒体《Singlelist》报导称《Running Man向前冲》将于11月12日首播。[52][53][54]

同时段竞争节目

注记

  1. ^ 又译崔馨仁、崔亨茵，于618集起接任。
  2. ^ 宣传电影《秘密动物园》。
  3. ^ 朴成俊（历术家）特别出演。
  4. ^ 宣传电影《清白》。
  5. ^ 本集为郑哲民PD最后一次执导本节目。
  6. ^ 6.0 6.1 李光洙因伤缺席本集录影
  7. ^ 李光洙声音出演。
  8. ^ 本集为崔宝弼PD首次执导本节目。
  9. ^ 相关嘉宾只参演第498集
  10. ^ 全昭旻因身体不适只能参演开头环节。
  11. ^ 11.0 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5 全昭旻因身体不适缺席本集录影。
  12. ^ 全昭旻声音出演。
  13. ^ 金允尚于最终环节以主持人的身份特别出演
  14. ^ 全昭旻特别出演
  15. ^ 李仁权（朝鲜语：이인권 (아나운서)）、金鸡蛋特别出演。
  16. ^ 宣传SBS金土剧《便利店新星》。
  17. ^ 概念来自电影《饥饿站台》
  18. ^ 概念来自电影《复仇者联盟4：终局之战》
  19. ^ 李仁权（朝鲜语：이인권 (아나운서)）特别出演。
  20. ^ 刘在锡及金钟国于上两集落败而须于本集末段接受装扮惩罚，分别饰演《神隐少女》的无脸男及丧尸。
  21. ^ 雪奈尔·皮格雷特（土耳其冰淇淋专家）特别出演。
  22. ^ 自本集起节目视听年龄上调至15岁
  23. ^ 申奎镇特别出演。
  24. ^ 梁世灿因身体检查缺席本集录影。
  25. ^ 宣传电影《国际搜查》。
  26. ^ 宣传SBS月火剧《你喜歡勃拉姆斯嗎》。
  27. ^ 本集原定于8月24日进行录影，但由于受COVID-19疫情影响而延迟一周进行。
  28. ^ 李恩景、姜东惠、CheChe、朴智友、柳智源（朴智友之妻子）、金雄谦及严惠利特别出演。
  29. ^ 宣传电影《盗掘》。
  30. ^ 柳秀静（池锡辰妻子）、全昭旻父亲、曹世镐、张赫、姜在俊（朝鲜语：강재준）、千成文惊喜声音出演。
  31. ^ 宣传SBS月火剧《顶楼》。
  32. ^ 宣传Netflix电视剧《甜蜜家园》。
  33. ^ 裴晟宰特别出演。
  34. ^ 概念来自SBS金土剧《棒球大聯盟》。
  35. ^ 宣传电影《新年前夜》。
  36. ^ 本集节目播出后将会上传刘在锡创作的企划意图及成员介绍网站。
  37. ^ 申奎镇特别出演。
  38. ^ 概念来自JTBC月火剧《重回18岁》。
  39. ^ 概念来自SBS综艺节目《我家的熊孩子》。
  40. ^ 宣传SBS金土剧《顶楼2》。
  41. ^ 宣传SBS月火剧《朝鲜驱魔师》。
  42. ^ 概念来自MBC水木剧《甜蜜杀气的家族》。
  43. ^ 概念来自Youtube频道“피식대학Psick Univ（朝鲜语：피식대학）”的企划“05年入学生is Back！”
  44. ^ SBS综艺本部长崔英仁特别出演。
  45. ^ 哈哈的大儿子河Dream于末段特别出演。
    本集并没有实质公布隐藏任务，并于《Running Man向前冲》第一话中播出本集尾段彩蛋与惩罚内容。
  46. ^ 本集为李光洙最后一次以成员身份参与录影，概念来自李光洙主演的电影《我的一级兄弟》。
  47. ^ 李光洙声音出演。
  48. ^ 李光洙声音出演。
  49. ^ 宣传TVING原创剧《来魔女食堂吧》。
  50. ^ 概念来自KBS 2TV日日剧《人偶之家》及宋智孝主演的出道作品《女高怪谈3：狐狸阶梯》。
  51. ^ 宣传Wavve原创网络剧《You Raise Me Up》。
  52. ^ 最终结果于下一集播出。
  53. ^ 郑佑荣主播特别出演。
  54. ^ 全昭旻因进行本集录影前两日于进行剧集录影的场地有工作人员确诊须自我隔离而缺席本集录影。
  55. ^ 概念来自Netflix原创剧《鱿鱼游戏》。
  56. ^ 宣传电影《江陵》。
  57. ^ 因身体不适仅参演开头环节。
  58. ^ 李仁权主播于惩罚环节特别出演。
  59. ^ 概念来自TVING原创剧《柔美的细胞小将》。
  60. ^ 李光洙声音出演。
  61. ^ 刘在锡因确诊新冠病毒而缺席本集录影。
  62. ^ 算命大师吴王根特别出演。
  63. ^ 《玩什么好呢》限定团体
  64. ^ 3月20日播出特别篇
  65. ^ 宣传电影《2037（朝鲜语：이공삼칠）》
  66. ^ 本集为崔宝弼PD最后一次执导本节目。
  67. ^ 本集为崔馨仁PD首次执导本节目。
  68. ^ 池锡辰和BTS Jin本名硕珍韩文皆为석진
  69. ^ 宣传电影《分贝》
  70. ^ 宣传SBS金土剧《在手动字词转换规则中检测到错误》
  71. ^ 梁世灿缺席第635集录影
  72. ^ 概念来自SBS综艺节目《家族的诞生》。
  73. ^ 宣传JTBC金土日连续剧《财阀家的小儿子》
  74. ^ 梁世灿缺席本集录影
  75. ^ 宣传电影《天龙八部之乔峰传》
  76. ^ M.O.M特别出演。
  77. ^ 宣传电影《小狗狗》
  78. ^ 宣传tvN周末连续剧《头牌绯闻》。
  79. ^ 概念来自JTBC金土连续剧《梨泰院Class》。
  80. ^ 宣传SBS月火连续剧《花书生热爱史》。
  81. ^ 李伊庚惊喜出演
  82. ^ 概念来自Netflix及JTBC合制的综艺节目《单身即地狱2》。
  83. ^ 宣传第25届世界童军大露营
  84. ^ 魔术师Showgang特别出演
  85. ^ 参见第652集。
  86. ^ 概念来自SBS综艺节目《家族的诞生》。
  87. ^ 概念来自SBS综艺节目《家族的诞生》。
  88. ^ 宣传电影《30天》
  89. ^ 韩文“Yoo”与英文“You”读音相同
  90. ^ 宣传Wavve原创剧《交易》
  91. ^ 宣传SBS金土连续剧《7人的逃脱》
  92. ^ 本集为全昭旻最后一次以成员身份参与录影
  93. ^ 参见第652集。
  94. ^ 参见第652集。
  95. ^ 95.0 95.1 95.2 95.3 池锡辰因身体不适缺席本集录影。
  96. ^ 韩文的"半天"(한나)与"汉娜"同音
  97. ^ 宣传JTBC水木电视剧《没有秘密》。
  98. ^ 宣传TvN月火连续剧《背着善宰跑》。
  99. ^ 本集为姜勋正式以租赁成员身份录制节目。
  100. ^ 本集为池睿恩（朝鲜语：지예은）正式以租赁成员身份录制节目。
  101. ^ 宣传SBS金土连续剧《好搭档》。
  102. ^ 宣传电影《殊死追踪（英语：The Desperate Chase (film)）》。
  103. ^ 宣传Netflix原创剧《浮游先生》。
  104. ^ 概念来自TWS发行的出道曲《첫 만남은 계획대로 되지 않아》。
  105. ^ 概念来自电影《分手的决心》。
  106. ^ 用作排名的主数据会将广告时段收视计算在内，而选择性发布的单独收视则不会。意即当公布的主数据为整体收视时（即第44集至第61集及由第71集开始），该期的单独收视并不包括广告时段。
  107. ^ 7月1日起无线电视台可在节目间中穿插广告时间，因而取消分部播出的安排。

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