杨实(?—?),字真卿,是第五任播州土司,其活跃年代位于五代末年至北宋初年。
杨实是第四代土司杨三公的次子。杨三公死后,杨实的长兄杨宝应该继承土司之位。但杨宝自认为才能不如杨实,遂让位给杨实,杨实便继任第五代播州土司。
杨实在位期间,宋太祖刚刚建立宋朝,此事传入播州之后,杨实便要遣使入贡。会小火杨反,新添族二部作乱,杨实与谢巡检一起加以讨伐,乘夜攻打叛军营寨,将叛军全数歼灭。然而杨实也身中流矢,不久身亡。
杨实有三子:杨昭、杨先、杨曦。死后杨昭继承土司之位,杨先、杨曦随后叛乱,使播州陷入长期分裂之中。
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