加油吧實習生
《加油吧實習生》（英語：Best Get Going），又名《實習生》、《奔跑吧實習生》，改編自藍小汐《實習生》，由北京摩登視界文化傳媒有限公司、寧波摩登視界文化傳媒有限公司、北京摩天輪文化傳媒有限公司、慈文傳媒聯合出品的都市情感劇，孫皓執導，趙麗穎、鄭愷、蔡文靜、鄭家彬領銜主演。
| 加油吧實習生 Best Get Going | |
|---|---|
 | |
| 類型 | 職場、都市、情感 |
| 原作 | 藍小汐《實習生》 |
| 編劇 | 王芸 |
| 導演 | 孫皓 |
| 主演 | 鄭愷、趙麗穎、蔡文靜、 鄭家彬 |
| 製作國家／地區 |  中國大陸 |
| 語言 | 漢語 |
| 集數 | 35集 38集（海外） |
| 製作 | |
| 製作人 | 白雅靜 |
| 拍攝地點 | 浙江寧波/上海 |
| 製作公司 | 北京摩登視界文化傳媒有限公司、寧波摩登視界文化傳媒有限公司、北京摩天輪文化傳媒有限公司、慈文影視 |
| 播出資訊 | |
| 首播頻道 | 江蘇衛視 |
| 播出國家／地區 | 中國大陸 |
於2014年10月22日在寧波開機[1]，2015年1月26日在上海殺青[2]，於2015年7月17日在江蘇衛視播出，2015年8月4日完結篇[3]。
播放平台
| 頻道 | 所在地 | 播映日期 | 播出時間 |
|---|---|---|---|
| 江蘇衛視 |  中國大陸 |
2015年7月17日 | 每晚 19:30-21:30 （兩集連播） |
| Astro雙星 Astro雙星HD |
 馬來西亞 |
2015年9月24日 | 星期一至五 19:00-20:00 |
| 東南衛視 | 中國大陸 |
2016年1月21日 | 每晚 19:30-21:15 （兩集連播） |
劇情
該劇是由藍小汐的小說《實習生》改編，反映了90後初入職場的實習人生。講述宋暖、張盛等幾名大學畢業生初入職場，在經歷數次職場考驗後，獲得自我成長和甜蜜愛情的精彩故事。
演員
| 演員 | 角色 | 介紹 |
| 趙麗穎 | 宋暖 | JM公司總裁辦實習生，是個天真善良、內心又十分堅強的一個女孩子。在好友吵架時總是站在中立的立場當和事佬，但也因為個性而時常招來不少麻煩。在工作上雖面臨很多的磨難卻不願意妥協，總是能夠靠自己的意志力克服並堅持下去。曾一度因為張盛的捉弄而想離開JM。在張盛當着周格格面前表明暗戀宋暖時, 令其與周格格反目, 但其也不斷試着挽回她倆的友情。後喜歡上張盛。最終憑着那份碰到困難也絕不放棄的毅力，獲得了實習生中的最高分。 |
| 鄭愷 | 張盛 | 前為JM公司實習生，後調至總裁辦實習, 風華公司董事長的兒子，典型的富二代。個性吊兒郎當，一心只想自行創業卻因母親而碰壁，後到JM公司實習。一開始因為誤會宋暖跟自己的母親打小報告而調至總裁辦並經常處處為難她 。曾因一次過度的做弄, 導致宋暖離開JM。後在汪思遠的勸導和要求下, 用盡各種方法請求宋暖的原諒並請宋暖回JM。解開誤會後因喜歡上宋暖而一直幫助她。隨後因母親身亡而一改以往個性，成了穩重、有想法且有責任感的男人。實習生期滿後則和趙小川回崇明島自行創業，既圓了母親的期望，也實現了最初的夢想。 |
| 蔡文靜 | 周格格 | 宋暖大學室友同事兼閨蜜，JM公司銷售部實習生，是個堅強且敢愛敢恨的女孩子。原喜歡張盛，卻在得知張盛喜歡宋暖後，不惜四年的友誼而與宋暖有一時的反目。因為高溫若寒的冷嘲熱諷和寧巴拉對其母親不斷的糾纏下而導致進院, 對其兩位室友不滿。在宋暖拉其到寧巴拉的家裡看見寧巴拉的困境後, 才知道誤會了寧巴拉並和好如此。後在趙小川改變態度後想通了，其實自己想要的不過是一個能踏踏實實、時常陪伴着自己的人，而愛上趙小川。 |
| 鄭家彬 | 趙小川 | 張盛的好朋友，JM公司銷售部實習生。對電腦方面相當有研究，也常用寫程式來賺錢。喜歡周格格，一開始把她當女神崇拜，甘願為她做任何事情，後得知她是因錢才喜歡張盛而為她改變以往死纏爛打的個性。 |
| 付靜 | 寧巴拉 | 宋暖同學兼大學室友，原風華公司實習生，打扮十分中性。身處在清寒的單親家庭，母親又患了間歇性精神病而時常受虐。因此家中只靠她一個人的收入維持生計，十分辛苦。後辭了實習生一職，帶着母親回老家養病，並成立自家的有機農場，開拓了自己的一番事業。 |
| 王伊瑤 | 高溫若寒 | 宋暖同學同事兼大學室友，JM公司實習生。因重視外貌而去做微整，個性大剌剌。用旁門左道進入JM後，喜歡上有錢有勢的張盛而對他展開熱烈追求，因而和周格格成了死對頭兼情敵。後請辭了實習生一職，原想靠著富商丈夫做一輩子的闊太太，沒想到丈夫公司破產，後懷了身孕過著平凡家庭主婦的日子。 |
| 李又麟 | 宋光明 | 宋暖父親，十分疼愛宋暖並為她爭取到在JM實習的機會。因宋暖而與妻子共同辭去老師一職搬到上海，後因朋友介紹在匯通上海分公司任副總一職，但才剛上任第一天公司即倒閉，之後四處找工作也是處處碰壁。後到一家酒吧任洗碗工一職，但在酒吧中駐唱的樂團里的鼓手因身體因素不能繼續表演而隨後代替了鼓手一員。 |
| 朱茵 | 陳愛蓮 | 周格格母親，風華老員工，後被裁員。愛貪小便宜，成天打麻將，為了格格的事業及將來不擇手段，曾導致周格格和寧巴拉之間產生誤會。為了拖延寧巴拉向其通知被裁的消息, 散播出周格格即將與張盛結婚的謠言, 後讓風華董事長得知, 王總便命令寧巴拉首先處理其被裁事件。對於寧巴拉的作為耿耿於懷, 在知道寧巴拉的困境後也釋懷了。被裁員後到JM當清潔工。在知曉格格愛上趙小川後而想盡辦法阻撓，但最後成全了他們。 |
| 王姬 | 金燕如 | 張盛母親，風華公司董事長，對張盛雖嚴格但也處處替他著想，後因事業挫敗、風華倒閉後，想通了如果再讓她選擇一次，寧可做一個平凡的媽媽。但隨即在和張盛過完一日平凡母子的生活後，選擇了跳樓自殺。 |
| 于小偉 | 汪思遠 | JM公司CEO，是個通情達理，知曉人情世故的上司，影響著公司中大大小小的人事物。 |
| 溫若寒 | 王剛 | 金燕如的心腹，後背叛金燕如 |
| 耿樂 | 陳建 | JM公司副總栽，不滿汪思遠，與郝敏是夫妻 |
| 鄭則仕 | 郭華鷹 | JM公司的董事長 |
| 車曉 | 郝敏 | JM公司總裁辦主任，與陳建是夫妻 |
電視原聲帶
| 曲序 | 曲目 | 演唱 |
|---|---|---|
| 1. | 我不想說再見（主題曲） | 鄭愷 |
| 2. | 城市的節奏（片尾曲） | 劉沁 |
| 3. | 重逢 | 劉沁 |
| 4. | 因為愛情 | |
| 5. | 明天你好 | 牛奶@咖啡 |
| 6. | Flying my dream | 劉銳 |
收視率
江蘇衛視首播收視率
| 中國大陸 江蘇衛視 首播收視率
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| 集數 | 播出日期 | 收視率 | 收視份額 | 排名 | 備註 |
| 1-2 | 2015年7月17日 | 1.075 | 3.183 | 1 | |
| 3-4 | 2015年7月18日 | 0.961 | 3.025 | 1 | |
| 5-6 | 2015年7月19日 | 1.212 | 3.686 | 3 | |
| 7-8 | 2015年7月20日 | 1.163 | 3.449 | 3 | |
| 9-10 | 2015年7月21日 | 1.191 | 3.581 | 4 | |
| 11-12 | 2015年7月22日 | 1.301 | 3.821 | 3 | |
| 13-14 | 2015年7月23日 | 1.157 | 3.43 | 3 | |
| 15-16 | 2015年7月24日 | 1.334 | 3.92 | 1 | |
| 17-18 | 2015年7月25日 | 1.073 | 3.36 | 2 | |
| 19上下 | 2015年7月26日 | 1.218 | 3.65 | 2 | |
| 20-21 | 2015年7月27日 | 1.183 | 3.49 | 2 | |
| 22-23 | 2015年7月28日 | 1.206 | 3.56 | 2 | |
| 24-25 | 2015年7月29日 | 1.278 | 3.78 | 2 | |
| 26-27 | 2015年7月30日 | 1.229 | 3.616 | 2 | |
| 28-29 | 2015年7月31日 | 1.34 | 3.935 | 1 | |
| 30上下 | 2015年8月1日 | 1.157 | 3.53 | 1 | |
| 31上下 | 2015年8月2日 | 1.227 | 3.66 | 2 | |
| 32-33 | 2015年8月3日 | 1.218 | 3.6 | 2 | |
| 34-35 | 2015年8月4日 | 1.177 | 3.5 | 2 | |
| 平均 | 1.199 | 3.575 | |||
參考文獻
- ^ 《实习生》开机 聚焦90后就业问题. 新浪網. 2014-10-22 [2015-07-23]. （原始內容存檔於2015-07-23） （中文）.
- ^ 《实习生》众星毕业杀青 孙皓接受吻手礼. 新浪網. 2015-01-26 [2015-07-23]. （原始內容存檔於2015-07-23） （中文）.
- ^ 《加油吧实习生》7月17日开播. 鳳凰網. 2015-07-16 [2015-07-23]. （原始內容存檔於2015-07-23） （中文）.
外部連結
節目變遷
| 馬來西亞 Astro雙星、Astro雙星HD 星期一至五 19:00－20:00 節目 | ||
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