南宮适(ㄍㄨㄚ)[註 1][1](?—?),姬姓,南宮氏,后稷的後裔,中國西周開國時期人物,武王克殷,命南宮适散鹿台之財,發鉅橋之粟,以賑濟貧弱萌隸。命南宮适、史佚展九鼎保玉。周朝,南宮适的後裔獲分封到曾國[2][3]。
2018-2019年,湖北省文物考古研究所等單位對隨州市棗樹林墓地進行了考古發掘,其中出土隨仲羋加編鐘的銘文記載「余文王之孫,穆之元子,出邦於曾」,黃國偉和胡寧據此認為曾侯先祖南宮适極有可能是周文王之子[4]。
《封神演義》中,南宮适為西岐大將。
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