UTC±00:00

UTC±00:00與下列時區相同：

• 格林威治標準時間
• 歐洲西部時間

UTC±0：藍（12月）、橘（6月）、黃（全年）、淡藍 - 海洋

未實行日光節約時間的地區

• 布吉納法索
• 布韋島
• 象牙海岸
• 岡比亞
• 迦納
• 格陵蘭
  • 東北
    • 丹麥港與其鄰近區域
• 幾內亞
• 幾內亞比紹
• 冰島
• 利比里亞
• 馬里
• 毛里塔尼亞
• 聖赫勒拿（包含阿森松島和翠斯鄧科納島）
• 聖多美和普林西比
• 塞內加爾
• 塞拉利昂
• 多哥

注意：

1. 比亞爾格角是UTC+0時區（未實行日光節約地區）內最西邊的地點，位在冰島的西北側（西經24度32分）。當地時間實際比時區規範的時間還快1小時38分鐘，此為最大誤差。
2. 布威島是UTC+0時區（未實行日光節約地區）內最東邊的地點，位在大西洋（東經3度24分），屬於挪威領地。

實行日光節約時間的地區

• 法羅群島*
• 根西*
• 愛爾蘭*
• 馬恩島*
• 澤西*
• 葡萄牙*（除本土外也作亞速群島的日光節約時間）
• 西班牙
  • 加那利群島*（實行歐洲夏令時間）
• 英國*（GMT／BST）
• 摩洛哥*（齋戒月期間實行格林威治標準時間）
• 西撒哈拉*（齋戒月期間實行格林威治標準時間）

注意：

1. 西班牙加那利群島的耶羅島（西經18度）為未使用日光節約時間的時區內最西邊的地點，實際時間在夏日比UTC+0時區快2小時12分鐘，此為時區內最大的誤差。
2. 英國東安格利亞薩福克郡的洛斯托夫特為未使用日光節約時間的時區內最東邊的地點（東經1度45分）。

UTC±0	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23
NST	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	翌日 0	翌日 1	翌日 2	翌日 3	翌日 4	翌日 5	翌日 6	翌日 7