天主教卡拉教區（拉丁語：Dioecesis Karaënsis、法語：Diocèse de Kara）是多哥一個羅馬天主教教區，屬洛美總教區。
天主教卡拉教區
Dioecesis Karaënsis |
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 教區位置 |
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| 教座位置 | 多哥 |
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| 管轄範圍 | 卡拉區 |
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| 禮儀形式 | 拉丁禮 |
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| 所屬教省 | 洛美 |
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| 創設時間 | 1994年 |
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| 主教座堂 | 聖伯多祿聖保祿主教座堂 |
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| 首長職銜 | 主教 |
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| 教區主教 | 雅克·丹卡·隆加 |
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| 教友人數 | 200,000 |
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教區成立於1994年7月1日，位於中北部的卡拉區。2011年有教友200,000人（佔轄區總人口19.4%）、卅二個堂區、八十九名司鐸。現任教區主教為雅克·丹卡·隆加。
