建昌郡,中國十六國南北朝時設置的郡。
後趙建武元年(335年),改陳留郡置建昌郡,治所在小黃縣倉垣(今河南省開封市東北)。下轄小黃縣、浚儀縣、封丘縣、雍丘縣、尉氏縣、襄邑縣、扶溝縣。屬洛州。後趙滅亡後,再改為陳留郡。