周忸（？—452年），中國南北朝北魏政治人物。
興安元年（452年）十一月甲申，魏文成帝將平南將軍、宋子侯周忸進爵樂陵王，南部尚書、章安子陸麗為平原王，文武各加位一等。十二月十三日，魏文成帝任命樂陵王周忸為太尉，南部尚書陸麗為司徒，鎮西將軍杜元寶為司空。十二月二十日，周忸因罪，被命令自殺。當時，北魏刑法嚴酷，源賀奏請：「造反者家屬，男子在十三歲以下沒參加謀反的，應免死刑，交給官府為奴。」魏文成帝批准了他的建議。
