狐毛（？—前629年），姬姓，狐氏，名毛，中國春秋時代晉國大夫，晉文公的舅舅。
狐毛的父親狐突出身狄族，有先見之明，出仕晉武公。武公之子晉獻公娶狐突的女兒生重耳和夷吾，狐毛和弟弟狐偃為重耳門下。
驪姬之亂使晉國混亂，重耳開始了19年國外流亡。開始住在北狄，後來繼位為晉惠公的夷吾密謀行刺重耳，重耳與屬下大夫們流亡中原，經行衛國、齊國、曹國、宋國、鄭國、楚國、秦國。前636年，在趙衰、狐偃、胥臣、先軫的輔佐下重耳成為國君晉文公，城濮之戰，狐毛為上軍將，狐偃為上軍佐，狐毛、狐偃率領上軍夾攻子西，為文公稱霸立下大功。
