茨納河 (姆斯季諾湖流域)
茨納河是俄羅斯的河流，由特維爾州負責管轄，河道全長160公里，流域面積約4,420平方公里，發源自瓦爾代高地，在上沃洛喬克流入姆斯季諾湖。河水主要來自融雪，每年十一月至翌年四月結冰。河畔城鎮有上沃洛喬克，其他類型聚居地有偉大十月鎮。
| 茨納河 | |
|---|---|
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| 國家 | 俄羅斯 |
| 流域 | |
| 流向 | 姆斯季諾湖→姆斯塔河→伊爾門湖→沃爾霍夫河→拉多加湖→涅瓦河→芬蘭灣 |
| 源頭 | |
| • 位置 | 瓦爾代高地 |
| 河口 | 姆斯季諾湖 |
| • 座標 | 57°37′40″N 34°31′32″E / 57.62778°N 34.52556°E |
| 流域面積 | 4,140 km2（1,600 sq mi） |
| 本貌 | |
| 長度 | 160 km（99 mi） |
| 流量 | |
| • 平均流量 | 12 m3/s（420 cu ft/s） |
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