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伊凡·阿森一世（保加利亚语：Иван Асен I；？—1196年）是保加利亚帝国的沙皇。在位期间为1187/1188–1196年。
伊凡·阿森一世
伊凡·阿森一世是一个富裕牧羊人的儿子。1187年/1188年，伊凡·阿森一世登上皇位。他与他的兄长彼得成为帝国共主。
彼得和伊凡起兵反抗拜占庭，因此遭到镇压，最后打赢了战争，迫使拜占庭承认保加利亚独立并签订和约。伊凡的妻子埃列娜在之前拜占庭围攻洛维奇城堡的战斗中因一次伏击被拜占庭俘虏，伊凡派弟弟卡洛扬去拜占庭都城君士坦丁堡为人质换回埃列娜。
