玉女心经

玉女心经，古墓派最上乘的武功，亦是金庸武侠小说中最绝顶的武功之一。是祖师林朝英创来专门用来克制全真派的武功，修练时须得二人同练，互为臂助。修练的第一步是先练成古墓派本门各项武功。第二步是学全真派武功。第三步再练克制全真派武功的玉女心经。

玉女心经

小说	《神雕侠侣》
门派	古墓派
类型	内功
创始人	林朝英
主要人物	小龙女 杨过 林朝英 陆无双
书籍	不详
修行方法	两人对练

玉女心经上的玉女剑法专门克制全真剑法，步步针锋相对，招招制敌机先，全真剑法不论如何腾挪变化，总脱不了玉女剑法的笼罩。玉女剑法的剑招均极狠辣，但依照经中所嘱，折去长剑剑尖，又将剑刃两边剑锋以锤子打钝，这剑既不能刺人，又不能伤人，变成了徒有剑招、剑意而不能伤人的“无锋剑”。“无锋剑”不易伤人，乃因林朝英只求克制全真剑法，无意当真与王重阳性命相拼，旨在较艺而非搏斗，一胜即可，决不伤人。因之古墓派的“玉女无锋剑”剑招奇幻，变化莫测，似乎平平无奇，突然间幻招忽生，看去极像要抛剑认输，却怪事陡起，剑招忽从万万不可能之处生出，实令人眼花缭乱，手足无措。

《玉女心经》练到第七篇之后，全是二人联手对敌之术，双剑合璧，男攻则女守，男守则女乘机攻敌。两人攻守兼备，攻者不虞对方反击，尽可全力施为，攻势比之原来强了一倍；守者因有攻者窥伺在侧，敌人不敢全力进攻，来力减弱，守者随时可转守为攻。

林朝英欲在内功上创制新法而胜过全真教内功，因此玉女心经别寻蹊径，自旁门左道力抢上风。但练功时全身热气蒸腾，须拣空旷无人之处，全身衣服畅开而修习，使得热气立时发散，无片刻阻滞，否则转而郁积体内，小则重病，大则丧身，练到后来二人需以内力导引防护，合二人之力方能共渡险关。心经内功要旨在更增纵跃之能以及出招的快捷，劲力的增长却非玉女心经要旨所在。所以要两人同练，一来若遇走火入魔解困厄时可以互相救助，更要紧的是使得两人心灵相通，在危急之际有如一人。

玉女心经的第九篇全是内功，共分九段行功，单数行功是“阴进”，双数为“阳退”，修练阳退时可随意停止，但修练阴进时就必须一气呵成，中途不能微有顿挫。

第三版里也强调，玉女心经修练成功后，古墓派内功渐高，学者只身轻足健，出手快捷，于常人发出一招的时刻中可连发三四招，但招力却并不相应而增。因为林朝英只想胜过王重阳而非杀他，所以心经武学只求身法快捷、招式匪夷所思。