姆特瓦拉區
姆特瓦拉區是坦尚尼亞的26行政區之一，位於該國東南部，首府姆特瓦拉，北面是林迪區，西臨魯伍馬區，東面是印度洋，南接莫三比克，面積16,707平方公里，2002年人口1,128,523。
外部連結
- Mtwara Region Homepage for the 2002 Tanzania National Census
- Tanzanian Government Directory Database
- Commonwealth Forestry News, December 2000（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
- Absolute Tanzania: Did you know?
10°40′S 39°00′E / 10.667°S 39.000°E
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