娘·墀桑揚頓
吐蕃大臣
娘·墀桑揚頓[1]（藏語：མྱང་ཁྲི་བཟང་ཡང་སྟོན་，威利轉寫：myang khri bzang yang ston），一作娘·墀桑揚敦（ཉང་གི་ཁྲི་བཟང་ཡང་སྟོན་）[2]、聶·赤桑羊敦（གཉགས་ཁྲི་བཟང་ཡང་སྟོན་）[3]，吐蕃早期松贊干布時期的大臣。
根據《西藏王統記》記載，墀桑揚頓是娘舍瓦人[4]。墀桑揚頓出生在聶氏家族。在吐蕃時期，這個家族是上約如千戶，領地位於今日亞隆一帶[3]。《賢者喜宴》則記載他是尼雅（སྙགས）之子[2]。
根據《賢者喜宴》的記載，在早期，吐蕃人的家舍都建在山上。他將山上居民（རི་ཁྱིམ）遷往河谷來開荒種地[3]，並在山頂建立城寨，以此來改造城鎮。他因此被認為是「吐蕃七聰慧少年」（བོད་ཕྲུག་མཛངས་མི་བདུན）中的第五位。他與吞彌·桑布扎、噶爾·東贊域松（祿東贊）、支·塞汝恭頓四人並稱「四賢臣」（མེད་ཐབས་མེད་པའི་བློན་པོ）[2]。今日西藏民間也有許多關於他的傳說[5]。