身體水含量

生理學中,身體內的水分是指動物身體內組織血液骨骼和其他地方所含的水分。

對於人類來說,無論是從重量還是從體積來看,水都占了人體的很大一部分。根據一項對所有年齡和性別的成年人的調查顯示,成年人體內平均含水量約為 65%。然而根據年齡、健康狀況、飲水量、體重和性別等多種因素,人體水含量可能會有相當大的不同。按重量計算,人類成年男性的平均含水量約為60-63%或58±8%,成年女性的平均含水量約為52-55%或48±6%[1][2][3]。新生兒的體內水分占體重的75%,而一些肥胖者的水分含量僅為45%。[4]這是因為脂肪組織不像瘦肉組織那樣會保留水分。人口類型、抽樣人數和方法等因素會影響上述提到的統計平均值。

確保適量的身體水分屬於體內平衡的範疇。

參考文獻

  1. ^ The water in you. Howard Perlman. December 2016 [2021-06-05]. (原始內容存檔於2019-03-31). 
  2. ^ Lote, Christopher J. Principles of Renal Physiology, 5th edition. Springer. : 2. 
  3. ^ Watson, P. E.; Watson, I. D.; Batt, R. D. Total body water volumes for adult males and females estimated from simple anthropometric measurements. (PDF). The American Journal of Clinical Nutrition. January 1980, 33 (1): 27–39 [2021-06-05]. PMID 6986753. doi:10.1093/ajcn/33.1.27. (原始內容 (PDF)存檔於2013-03-19). 
  4. ^ Guyton, Arthur C. Textbook of Medical Physiology 5th. Philadelphia: W.B. Saunders. 1976: 284, 424. ISBN 0-7216-4393-0.