拉瓦诺斯（西班牙语：Rábanos），是西班牙卡斯蒂利亚-莱昂布尔戈斯省的一个市镇。总面积41平方公里，总人口81人（2001年），人口密度2人/平方公里。
| 拉瓦诺斯 Rábanos | |
|---|---|
| 市镇 | |
  拉瓦诺斯 在西班牙的位置 | |
| 坐标：42°19′11″N 3°16′12″W / 42.319722222222°N 3.27°W / 42.319722222222; -3.27 | |
| 国家 | 西班牙 |
| 自治区 | 卡斯蒂利亚-莱昂 |
| 省 | 布尔戈斯省 |
| 面积 | |
| • 总计 | 41 平方公里（16 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 81人 |
| • 密度 | 1.98人/平方公里（5.12人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |