汉德瓦拉(Handwara),是印度查谟-克什米尔邦Kupwara县的一个城镇。总人口10624(2001年)。
该地2001年总人口10624人,其中男性5830人,女性4794人;0—6岁人口1396人,其中男698人,女698人;识字率53.75%,其中男性为66.40%,女性为38.36%。