区适子（?—?），字正叔，号登洲先生。宋末县境𬶍洲（今广东顺德陈村镇潭村白云桥）人。后因区适子号登洲先生而易其地名为登洲。
幼爽迈，能文词，以博学多才闻名乡里，人称“登洲先生”。入元不仕，曰：“吾南人操南音，安能与达鲁花赤俯仰耶。”[1]。一说童蒙课本《三字经》为其所撰。[2]
