黑斯廷斯和拉伊(英语:Hastings and Rye),英国国会一自治市选区,位于英格兰东南部东萨塞克斯郡东部,包括黑斯廷斯全部和罗瑟的一部份。
始设于1983年。2010年大选中保守党的安珀·路德以41.1%选票击败工党的现任议员迈克尔·福斯特(英语:Michael Foster (Hastings and Rye MP)),[1]为保守党夺回失去十三年的议席。