黑斯廷斯和拉伊(英語:Hastings and Rye),英國國會一自治市選區,位於英格蘭東南部東薩塞克斯郡東部,包括黑斯廷斯全部和羅瑟的一部份。
始設於1983年。2010年大選中保守黨的盧綺婷以41.1%選票擊敗工黨的現任議員邁克爾·福斯特(英語:Michael Foster (Hastings and Rye MP)),[1]為保守黨奪回失去十三年的議席。