廣播體操
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廣播體操（又譯為收音機體操）是一項在日本、中國大陸、朝鮮、台灣[1]等地區練習者眾多的體育運動。廣播操起源於美國，早期作為美國保健事業的一部分。隨後日本政府以增進國民健康為目的，於1928年創編出第一套廣播體操，通過日本廣播協會（NHK）的電台每日播送[2]。
廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛鍊，也可以用口令指揮節奏。廣播體操一般有8至10節動作，每節動作有2到4個八拍，一個八拍為一組基本動作，通常一個八拍通常前四拍和後四拍動作左右對稱。做完全套動作，身體各個部位都得到鍛鍊。
日本
廣播操於1928年作為裕仁天皇登基的「獻禮」而引入日本國內[3]。1925年，訪美的日本郵政保險部門的員工將當時由大都會人壽保險贊助的一套在美國各大城市的廣播電台播送的15分鐘的廣播操帶回了日本。日本官方隨後便參考創作了日本的第一套廣播操。1930年代和40年代，為提高國內外日本軍士兵的健康，這套操曾被官方廣泛推廣。[3] 隨後，廣播操亦傳播至當時被日本殖民的台灣、滿洲、印度尼西亞等地。日本廣播體操在中國亦被民眾依「ラジオ」一詞的諧音稱為「辣椒操」[4]。
1945年日本戰敗後，因戰勝國認為廣播操過於「軍國主義」，日本放送協會（NHK）被迫停止播送廣播操音樂。
在日本文部省、厚生省等政府部門和日本體操協會等社會組織的支持下，經改編的廣播操於1951年在NHK正式復播[3]。現在，日本的學校仍在使用廣播操，一些日本企業也將廣播操視為增強員工體質、增進團隊精神的一種方法，在早上開始工作前集合員工做操[5]。
2014年11月1日，Google以首頁塗鴨在日本版Google首頁紀念NHK播放廣播體操86年，這次的首頁塗鴉是由廣播體操的表演者穿上Google商標拍攝而成[6]。
中國大陸
中華全國體育總會曾發布過第一套廣播體操至第九套廣播體操[7]，此外國家體育總局也曾推廣過一套《大眾廣播體操》。每一套的形式大體一致，動作有些變化。
1951年11月24日，第一套廣播體操公布。同日，中華全國體育總會籌備委員會、中央人民政府教育部、中央人民政府衛生部、中央人民革命軍事委員會總政治部、中國新民主主義青年團中央委員會、中華全國總工會、中華全國民主婦女聯合會、中華全國民主青年聯合會和中華全國學生聯合會等9個單位發出《關於推行廣播體操活動的聯合通知》[8]。
在中小學，通常每天都進行廣播體操的練習；在工礦企業、事業單位，也經常以工間操的形式出現。
除了這10套廣播體操以外，還有仿造這種形式而編排的其他各種版本的廣播體操。
十套大眾廣播體操
| 公佈日期 | 節數 | 備註 | |
|---|---|---|---|
| 第一套廣播體操 | 1951年11月24日 | 10節 | |
| 第二套廣播體操 | 1954年7月26日 | 8節 | |
| 第三套廣播體操 | 1957年10月7日 | 8節 | |
| 第四套廣播體操 | 1963年4月15日 | 9節 | |
| 第五套廣播體操 | 1971年9月5日 | 8節 | 當時正值文革，以「偉大領袖毛主席教導我們：發展體育運動，增強人民體質，提高警惕，保衛祖國」開頭。 |
| 第六套廣播體操 | 1981年9月1日 | 9節 | |
| 第七套廣播體操 | 1990年5月 | 10節/12節 | |
| 第八套廣播體操 | 1997年4月29日 | 8節 | |
| 大眾廣播體操 | 2005年2月7日 | 8節 | 由國家體育總局推廣，區別於前8套均由多部委聯合發布推廣。在第九套廣播體操發布前，《大眾廣播體操》在民間被誤呼為「第九套廣播體操」。 |
| 第九套廣播體操 | 2011年8月8日 | 8節 |
全國中小學生廣播體操
《全國中小學生系列廣播體操》是中華人民共和國教育部專門為在校中小學生編制的廣播體操，1998年起在全國中小學推行。相比於大眾廣播操，這一系列音樂更活潑、節奏更快、更適合中小學生；在此之前，中小學生與成年人一直共用一套廣播體操。廣播體操與眼保健操在中小學並稱為「兩操」，是學校每天的固定活動；兩操皆由學校統一安排，組織學生在固定時間內進行：廣播體操多在清晨或上午進行；眼保健操則上午、下午各安排一次，或安排在下午。在某些地區，每年還會有校際間的廣播操比賽。
- 第一套全國中小學生廣播體操（1998年）
- 各組廣播操沒有自己的名字。
- 第二套全國中小學生廣播體操（2002年）
- 第三套全國中小學生廣播體操（2008年）
朝鮮律動體操
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參見
參考資料
- ^ 健身操 - 行政院教育部體育司. [2011-08-08]. （原始內容存檔於2011-07-17）.
- ^ 中国广播操借鉴了日本“辣椒操”. 中新網. 2010-04-14 [2010-04-14]. （原始內容存檔於2011-12-27） （中文（簡體））.
- ^ 3.0 3.1 3.2 Fukue, Natsuko. Wake up, hike out, tune in, move it. Japan Times. 2009-07-22 [2010-10-12]. （原始內容存檔於2010-08-22）.
- ^ 回忆那些年全民同做广播操：“辣椒操”变首套操. 北京日報. 2017-10-20 [2021-10-11]. （原始內容存檔於2021-10-11）.
- ^ Japanese Radio Exercises. 1977, 1996 [2010-10-12]. （原始內容存檔於2011-01-22）.
- ^ 日本首度放送廣播體操 86 週年紀念日. [2018-04-30]. （原始內容存檔於2018-02-26）.
- ^ 中国广播操跨越60年 新编第九套给力登场. 人民網. 2011-08-08 [2011-08-28]. （原始內容存檔於2013-05-14） （中文（簡體））.
- ^ 北京日報. 广播体操——半个世纪的全民健身记忆. CCTV.com. 2008-07-15 [2010-03-27]. （原始內容存檔於2011-12-27）.
外部連結
- 中華人民共和國八套成人廣播體操的分析與展望（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（簡體中文）
- 關於在全國推廣《大眾廣播體操》的通知（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）[失效連結]
- 【인민보건체조 人民保健体操】. 福岡朝鮮歌舞団. YouTube. 2020-05-03 [2021-10-07]. （原始內容存檔於2021-10-09）.
- 【おうち時間】대중률동체조 大衆律動体操. 福岡朝鮮歌舞団. YouTube. 2020-04-24 [2021-10-07]. （原始內容存檔於2021-10-09）.